مخاط نیز به گفتن دامی برای محرک ها همانند گرد و غبار، دود و یا باکتری ها عمل می کند. این گروه حاوی آنتی بادی و آنزیم هایی برای کشتن باکتری ها است تا به مبارزه با عفونت ها پشتیبانی کند. بدن مقدار بسیاری خلط تشکیل می کند – نزدیک به ۱ تا ۱.۵ لیتر در روز و ما فهمید همه خلط ها نمی شویم مگر این که تشکیل آن افزایش یابد یا کیفیت مخاط تحول کرده باشد، که امکان پذیر با بیماری های گوناگون و شرایط متفاوت رخ دهد.

یکی از شایع ترین علت وجود خلط به خصوص در ناحیه حنجره و گلو، عفونت ها و مخاط هایی است که از حفره های سینوسی به سمت حلق جریان اشکار می کند. این نوع عفونت ها را نزله می نامند که طبق معمول در ساعات ابتدایی صبح زیاد تر است و هرچه به میانه روز پیش می رویم از مقدار آن کاسته می شود.

خلط می تواند منبعی برای ورود عفونت به بدن باشد و با افزایش حجم خلط گمان ورود عفونت به گلو و ریه ها افزایش یافته و در بلند زمان جهت ابتلا به بیماری های قلبی و آسم و تنگی نفس شود که انباشته شدن خلط در معده جهت لزج شدن مخاط معده و نیز بدبو شدن دهان می شود که قدیمی شدن خلط درمان سرماخوردگی را به تعویق می اندازد.

برای درمان خلط پشت گلو راههای مختلفی در طب سنتی و نسخه هایی با مقصد درمان خلط چسبناک گلو در طب مدرن وجود دارد که دمنوش برای خلط گلو یکی از آنهاست.

چطور می توان از خلط گلو جلوگیری کرد؟

۱. برای جلوگیری از خلط گلو هوا را مرطوب نگه دارید:

هوای خشک، بینی و گلو را آزار می دهد و علتخلط زیاد تر به شکل روان کننده می شود. قرار دادن یک دستگاه بخور خنک در اتاق خواب می تواند خواب خوبی را تشکیل کند و بینی را خوب و راحت نگه دارد و از گلو درد جلوگیری کند.

۲ . نوشیدن مقدار بسیاری مایعات برای جلوگیری از خلط گلو:

برای درمان خلط پشت حلق بدن باید مرطوب بماند تا مخاط را رقیق نگه دارد. هنگامی که یک فرد بیمار است، مصرف مایعات زیاد تر خلط را رقیق می کند و پشتیبانی می کند سینوس ها تخلیه شوند و افراد مبتلا به آلرژی های فصلی نیز امکان پذیر بفهمند هیدراته بودن به جلوگیری از گرفتگی پشتیبانی می کند.

۳ . منفعت گیری از لیف حمام گرم و مرطوب برای صورت:

این می تواند یک درمان تسکین دهنده برای درد سینوسی باشد، مرطوب کردن از طریق یک پارچه خیس راهی سریع برای برگشت رطوبت به بینی و گلو است و این چنین گرما به تسکین درد و سختی پشتیبانی می کند و احتمالا ساده ترین درمان خانگی خلط گلو باشد.

۴ . سر را بالا نگه دارید:

برای درمان خانگی خلط پشت حلق و هنگامی که بالا رفتن خلط آزار دهنده است، امکان پذیر خوابیدن روی چند تا بالش یا روی یک صندلی راحت پشتیبانی کند و صاف خوابیدن می تواند ناراحتی را افزایش دهد، چون امکان پذیر حس شود که مخاط پشت گلو جمع می شود.

۵ . با احتیاط از شر خلط خلاص شوید:

هنگامی خلط از ریه ها از داخل گلو بالا می رود، بدن به گمان زیادً تلاش می کند آن را از بین ببرد و تف کردنش سالم تر از بلعیدن آن است و از بین بردن خلط گلو را شدت ببخشید.

۶. منفعت گیری از اسپری بینی یا شستشو:

اسپری آب نمک می تواند خلط و بینی را از سینوس ها پاک کند و درمان سریع خلط گلو باشد. به جستوجو اسپری های استریل باشید که تنها حاوی سدیم کلرید می باشند و در زمان شستشو از آب مقطر و یا آب استریل منفعت گیری کنید.

۷. منفعت گیری از اوکالیپتوس:

یکی از بهترین داروی گیاهی برای خلط گلو، اوکالیپتوس استو چندین سال است که از محصولات اوکالیپتوس برای سرکوب کردن سرفه و افت خلط منفعت گیری می شود و آن ها طبق معمولً به طور مستقیم به سینه اعمال می شوند. برای از بین بردن خلط گلو چند قطره روغن اکالیپتوس را می توان به یک دستگاه بخور یا یک حمام گرم اضافه کرد تا به تمیز کردن بینی پشتیبانی کند.

۸. دوری از سیگار و دود درجه دوم:

سیگار کشیدن و دود درجه دوم یعنی قرار گرفتن در معرض دود سیگار علتایجاد خلط زیاد تر می شوند.

۹. به حداقل رساندن منفعت گیری از داروهای ضد گرفتگی بینی:

برای از بین بردن خلط پشت حلق در منفعت گیری از دارو زیاده روی نکنید. اینها در حالی که آن ها ترشحات بینی را خشک می کنند و می توانند آبریزش بینی را افت دهند، امکان پذیر جلوگیری از خلط را سخت تر کند.

۱۰. منفعت گیری از داروی درست برای خلط گلو:

داروهایی که به گفتن اکسپکتورانت شناخته می شوند می توانند به درمان خلط سفید چسبناک پشتیبانی کنند و علتمی شوند که سرفه یا تف کردن آسان تر شود و با این حال، چک کنید تا یقین شوید که این داروها حاوی ضد گرفتگی بینی نیستند.

۱۱. چک کردن آلرژی:

آلرژی های فصلی می توانند تبدیل آبریزش بینی یا خلط بینی و مخاط اضافی شوند.

۱۲. اجتناب از محرک ها برای جلوگیری از خلط گلو:

مواد شیمیایی، رایحه ها، و آلودگی ها می توانند علتتحریک بینی، گلو و مجاری هوایی شوند که این علتایجاد خلط زیاد تر می شود و درمان خلط دائمی گلو را دشوار می سازد.

۱۳. تشخیص عکس العمل های غذایی:

برخی غذاها می توانند علتواکنش هایی شوند که جهت آلرژی فصلی می شوند و آن ها امکان پذیر علتخارش بینی و گلو شوند که تبدیل خلط بسیاری می شود بعد هر گونه غذایی که علتافزایش خلط یا مخاط می شود را برای درمان بلغم گلو منفعت گیری کنید.

۱۴. اجتناب از کافئین برای درمان خلط گلو:

اگر در حد افراط مصرف شود تبدیل کم شدن آب بدن می شود و هنگامی خلط یک مشکل است، اگر شما هم می سوال کرد که برای خلط گلو چی بخوریم، نظر می شود نوشیدنی های گرم و غیر کافئینی بنوشید.

۱۶. حمام گرم برای درمان خلط گلو:

زمان صرف شده در حمام پر از بخار به شل شدن خلط بینی و گلو پشتیبانی می کند. ریختن آب گرم روی صورت نیز می تواند علتتسکین سختی سینوس ها شود و خلط گلو درمانش ساده تر باشد.

بشکل مرتب ، آب داغ را در یک کاسه بزرگ بریزید و یک حوله را روی سر خود نگه دارید و به زمان ۵ تا ۱۰ دقیقه بخار را تنفس کنید که این کار به افت درد ریه ها پشتیبانی خواهد کرد و شما این چنین می توانید چندین بار در روز از این روش درمانی ساده منفعت گیری کنید.

۱۸. به آرامی فین کردن:

این کار امکان پذیر وسوسه کننده باشد تا آن قدر که خلط غلیظ بیرون بیاید.با این حال انجام این کار علتآزار سینوس ها می شود که تبدیل درد، سختی و به گمان زیادً عفونت خواهند شد.

۱۹. مصرف بالای میوه برای درمان خلط گلو:

یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از میوه و به گمان زیادً سویا می تواند تبدیل مشکلات تنفسی کمتری در ربط با خلط شود و راهی یقین و سالم برای درمان خانگی خلط سینه است.

۲۰. اجتناب از غذاهایی که علتبرگشت اسید معده می شوند.

میدانید که درمان خانگی خلط پشت حلق و سردی معده بهم مرتبط می باشند و این بدلیل این است که یکی از علل خلط گلو و پشت حلق، سردی معده است که گاها میتواند در برگشت اسید معده هم نقش داشته باشد. برگشت اسید می تواند تبدیل افزایش خلط شود و افرادی که سوزش سر دل دارند باید از غذاهای تحریک کننده اجتناب کنند.

درمان های خوراکی خانگی برای از بین بردن خلط:

۱. آب لیمو:

دو قاشق سوپ خوری آب لیمو و یک قاشق سوپ خوری عسل را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید و حداقل سه بار در روز بنوشید تا با دفع خلط پشت گلو، مشکل را تسکین داده و تشکیل خلط را افت دهید. یک گزینه ساده دیگر بریدن یک لیمو است، مقداری نمک و فلفل روی آن بریزید و سپس آن تکه لیمو را بخورید که این کار خلط را از گلوی شما بیرون می کند.این درمان را دو یا سه بار در روز انجام دهید.

۲. زنجبیل برای از بین بردن خلط گلو:

جواب سوال پرتکرار شما با نوشته برای خلط گلو چه دمنوشی خوبه ، اینجاست. یک قاشق سوپ خوری از تکه های زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و برای چند دقیقه نگه دارید و سپس دو قاشق چای خوری عسل اضافه کنید.

این چای زنجبیل را چندین بار در طول روز بنوشید. متناوبا، زنجبیل خام را چند بار در روز بجوبد و یا به غذاهایتان اضافه کند.

۳. زردچوبه برای از بین بردن خلط گلو:

یک قاشق چای خوری زرد چوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید و آن را یک بار در صبح و مجدد قبل از رفتن به رختخواب بنوشید که بهترین دمنوش برای خلط گلو است.

یک قاشق چای خوری زرد چوبه را با یک لیوان آب اضافه کنید و دو یا سه بار در روز بنوشید و این چنین می توانید یک قاشق سوپ خوری زرد چوبه و مقداری نمک را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید و برای چند بار در روز از آن منفعت گیری و قرقره کنید.

۴. از بین بردن خلط گلو با سوپ مرغ:

سوپ مرغ را حداقل دو یا سه بار در روز برای تمیز کردن و از بین بردن خلط گلو بخورید.برای افزایش مزایا، زنجبیل و سیر را به سوپ اضافه کنید که سوپ خانگی زیاد تر موثرتر از سوپ کنسرو شده ای است، که مواد نگهدارنده دارد.

۵. فلفل قرمز برای از بین بردن خلط گلو:

اگر دارو برای خلط گلو و درمان گیاهی خلط گلو را میخواهید توصیهمی کنیم یک چهارم قاشق چای خوری فلفل قرمز و زنجبیل رنده شده، یک قاشق سوپ خوری عسل و سرکه سیب و دو قاشق سوپ خوری آب را با هم ترکیب کنید و این مخلوط را دو یا سه بار در روز بنوشید تا به افت تشکیل خلط پشتیبانی کنید.

۶. عسل برای درمان خلط گلو:

مقداری پودر فلفل سفید و یا سیاه را به یک قاشق سوپ خوری عسل اضافه کنید که فلفل به درمان عفونت گلو پشتیبانی می کند، در حالی که عسل غشا مخاطی را تسکین خواهد داد و با این نسخه، این که چطور خلط گلو را تخلیه کنیم برایتان ساده می شود.

این مخلوط را دو بار در روز برای یک هفته مصرف کنید. این چنین برای درمان خانگی بلغم گلو می توانید یک قاشق سوپ خوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و این محلول را چندین بار در روز بنوشید که این گونه مزایای خوبی را از خواص دارویی عسل دریافت خواهید کرد و آب به افت خلط پشتیبانی می کند.

۷. پیاز برای درمان خلط گلو:

یک عدد پیاز را درست بشورید و ریز ریز کنید و با دو قاشق سوپ خوری شکر بکوبید و نیم ساعت بگذارید تا بماند و این مخلوط یک بافت مایع تشکیل خواهد کرد و هر دو تا سه ساعت یک بار یک قاشق سوپ خوری از این داروی نیروبخش را بخورید. این چنین شما می توانید ظرف یک تا دو روز این داروی نیروبخش را در یخچال نگه داری کنید .

۸. هویج برای از بین بردن خلط گلو:

برای درمان خلط چسبناک گلو آب چهار تا پنج هویج تازه را بگیرید و مقداری آب به آن اضافه کنید تا رقیق شود و سپس دو یا سه قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و آن را به خوبی مخلوط کنید و این عصاره را در طول روز بنوشید تا خلط را از گلو پاک کنید.

۹. منفعت گیری از پودر نخود برای درمان خلط گلو:

یک قاشق چای خوری روغن را در یک ماهی تابه بریزید و دو قاشق سوپ خوری پودر نخود را بو دهید تا قهوه ای روشن شود و یک قاشق چای خوری عسل و پودر بادام را به همراه مقداری آب اضافه کنید و آن را به درستی هم بزنید و از روی حرارت بردارید و به گفتن خلط آور قوی خانگی دو بار در روز به زمان ۴ تا ۵ روز مصرف کنید.

۱۰. آب انگور برای از بین بردن خلط گلو:

انگور ذاتا اکسپکتورانت است و در نتیجه به تسکین ریه ها پشتیبانی می کند و خلط را به جوش می آورد ودر درمان خلط سیاه گلو موثر خواهد می بود. ۲ قاشق سوپ خوری آب و ۲ قاشق سوپ خوری عسل را به آن اضافه کنید و این معجون را سه بار در روز برای یک هفته مصرف کنید.

۱۱. چای لیمو برای از بین بردن خلط گلو:

اسید سیتریک حاضر در لیمو و خواص ضد عفونی کننده عسل به شل شدن خلط پشتیبانی می کند و گلو را به گفتن دارو گیاهی برای خلط گلو تسکین می دهد. وقتی که چای سیاه تهیه کردید، یک قاشق آب لیمو تازه و عسل را به آن اضافه کنید.

۱۲. سیر و لیمو برای از بین بردن خلط گلو:

خواص ضد التهابی سیر و اسید سیتریک حاضر در لیمو خلط را پاک می کند. یک فنجان آب را بجوشانید و آن را از شعله بردارید و ۳ لیمو را در آن سختی دهید و اکنون، دو حبه سیر له شده، نصف قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه و مقداری نمک به آن ها اضافه کنید و همه مواد را به خوبی هم بزنید و بنوشید که این درمان تسکینی سریع برای از بین بردن خلط است .

۱۳. مزایا ریشه سنبلچه برای خلط گلو:

ریشه سنبلچه دارای خواص ضد عفونی کننده، دیافوریتیک و افت دهنده است که می تواند به طور موثر خلط را درمان کند. به گفتن دمنوش خلط آور یک چای گیاهی را با ریشه های آن آماده کنید و آن را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید و این چنین می توان از جوشانده آن برای قرقره کردن منفعت گیری کرد.

دقت کنید که زنان باردار و در انتظار بارداری باید از مصرف این مورد اجتناب کنند.

۱۴. برگ های هورهوند:

۱/۲ مقدار یک ظرف آب را از این برگ ها بردارید و داخل ظرف بزیرید و بجوشانید و سپس از روی حرارت بردارید و اکنون مقداری از برگ های خشک هورهوند را به آن اضافه کنید و یک درپوش روی طرف قرار دهید و سپس از ۱۰ دقیقه، این محلول را صاف کنید و ۲ قاشق عسل را مخلوط کنید و آن را می توان به زمان ۲ تا ۳ ماه در یخچال نگه داشت.

۱۵. بیدگیاه:

بید گیاه حاوی لعاب زیاد بالایی و شامل آهن، منیزیم، فیبر، کلسیم، سلنیوم، پروتیین و ویتامین های A و B است. یک ضد باکتری عالی است، گلو درد را تسکین می دهد و به خلط پشتیبانی می کند که لغزنده و شل تر شود و بیرون راندن را آسان تر کند.

 ۲ قاشق سوپ خوری ریشه خشک بیدگیاه را در دو فنجان آب به زمان ۵ دقیقه بجوشانید و این محلول را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید.

۱۶. روغن پونه کوهی برای از بین بردن خلط گلو:

خواص ضد میکروبی و ضد التهابی روغن پونه کوهی می تواند عفونت های مختلفی را در دستگاه تنفسی درمان کند و به گفتن یک اکسپکتورانت طبیعی، به طور موثر خلط را افت می دهد. چند قطره روغن پونه کوهی را بخورید و یا آن را به غذای خود اضافه کنید و علاوه بر این، روغن پونه کوهی را می توان به راحتی مصر ف کرد و به راحتی در فروشگاه های دارویی حاضر است.

۱۷. شیرین گفتن برای گلو:

مقداری شیرین گفتن را داخل یک لیوان آب بجوشایندو سپس این محلول را صاف کنید و به زمان سه بار در روز برای درمان خلط گلو و بینی بنوشید؛ این کار به طور موثر خلط سینه شما را افت می دهد و گلو درد را نیز تسکین می دهد.

۱۸. نارون لغزنده:

فیبر محلول در نارون لغزنده یک ماده ژله همانند است که هنگامی در آب حل می شود به افت التهاب پشتیبانی می کند. دو فنجان آب را حرارت دهید و ۲ قاشق سوپ خوری پودر پوست نارون را در آن بریزید و برای افت خلط این ترکیب را دو بار در روز بنوشید.

علاوه بر این، ۵ میلی لیتر از بافتش نیز می تواند سه بار در روز گرفته شود. ضماد تهیه شده از نارون نیز می تواند روی سینه به کار رود تا مخاط را افت دهد.

۱۹. جوشانده حلیله زرد و گل ختمی برای درمان خلط گلو:

برای درمان خلط ، حلیله زرد و گل ختمی را آسیاب کنید که یکی از بهترین داروهای درمان خلط پشت حلق است. سپس یک و نیم قاشق غذاخوری از مخلوط آسیاب شده این دو گیاه را در داخل یک لیوان آب جوش بریزید و در آن را ببندید و بگذارید به زمان یک شب تا صبح بماند تا این دو گیاه ته نشین شده و تاثییر ضد خلطی خود را بر روی آب لیوان بگذارد و فردا صبح آن را میل کنید.

پیشنهاد های اختصاصی ی متخصصان طب سنتی درمورد خلط گلو

برای درمان طبیعی خلط دو نوع عمل باید صورت گیرد که در مرحله اول باید عمل های پرهیزی انجام دهید.

در عمل های پرهیزی برای درمان خلط ، افراد باید سحر خیز باشند و در ساعت ۵ تا ۸ صبح بیدار شوند چون در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می یابد اما سحرخیزی در این ساعات جهت افت غلظت خلط بدن می شود.

افراد که خلط بسیاری دارند باید زمان شب از خوردن سردیجات همانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند چون این مواد سرد مقدار خلط های صبحگاهی را افزایش می دهد.

برای درمان خلط بدن از گیاهان دارویی همانند آویشن، پونه، گل ختمی، گل پنیرک که آنتی بیوتیک های طبیعی می باشند به طور دمنوش منفعت گیری نمایید.

بخور آویشن و پونه، نعنا فلفلی، دمنوش و بخور اکالیپتوس، جوشانده مخلوط آویشن و پونه و پنیرک روزی سه مرتبه برای درمان خلط به خصوص خلط های صبحگاهی زیاد موثر است.

افرادی که نفخ معده و شکم ندارند و دچار سردرد هم نمی شوند، برای درمان خلط می توانند از پیاز خام منفعت گیری کنند.