انواع پوست شامل معمولی، خشک، چرب، مختلط (خشک و چرب) و حساس است. نوع پوست شما طبق معمولً توسط ژنتیک از پیش تعیین می شود و علتمی شود پوست شما هیدراته باشد یا نباشد، چربی اضافی تشکیل کند یا اعتدال کاملی بین هیدراتاسیون و چربی پوست داشته باشد.

عوامل محیطی همانند صدمه نور خورشید، تغییرات هورمونی و شرایط سلامتی نیز می توانند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارند.

چطور از نوع پوست خود مراقبت کنید

برای هر نوع پوستی باید با پاک کننده، مرطوب کننده و ضد آفتاب مخصوصی منفعت گیری کرد و داشتن یک روتین مراقبت از پوست با نوع پوست خاص شما می تواند به درمان هر گونه مشکل پوستی و بهبود سلامت پوست شما پشتیبانی کند.

پوست معمولی

اگر پوست معمولی دارید، هم چنان باید پوست خود را تمیز، مرطوب و محافظت شده نگه دارید. از آنجایی که شما هیچ مشکلی با خشکی پوست یا ظاهر شدن جوش ندارید، می توانید حداقل یک روال مراقبت از پوست را انجام دهید که شامل موارد زیر است:

• صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و آب ولرم بشویید.
• از مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست منفعت گیری کنید.
• منفعت گیری از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست خشک

پوست خشک نیاز به رطوبت رسانی بیشتری دارد، به این علت بهتر است روتین مراقبت از پوست شما به افزایش رطوبت به سد پوست شما پشتیبانی کند. برای پشتیبانی به از بین بردن پوسته پوسته شدن، کدر شدن و زبری پوست، روتین مراقبت از پوست شما باید شامل موارد زیر باشد:

• صورت خود را با یک پاک کننده مرطوب کننده یا یک شوینده مبتنی بر روغن بشویید.
• از کرم های غلیظ یا مرطوب کننده های مبتنی بر روغن با موادی همانند سرامیدها و گلیسیرین برای ترمیم سد پوست و نگه داری رطوبت منفعت گیری کنید.
• منفعت گیری از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ (می توانید ضد آفتاب های مرطوب کننده را نیز امتحان کنید.) را فراموش نکنید.

اگر خشکی پوست شما ناشی از یک بیماری پوستی همانند اگزما، روزاسه یا پسوریازیس است، به متخصص پوست مراجعه کنید. آنها می توانند به شما پشتیبانی کنند تا روتین و درمان های مناسب برای درمان و مدیریت پوست خشک و حساس خود را اشکار کنید.

پوست چرب

پوست های چرب برای متعادل کردن تشکیل چربی و اجتناب از محصولاتی که می توانند منافذ شما را مسدود کنند به پشتیبانی نیاز دارند. همیشه به جستوجو محصولاتی باشید که فاقد چربی و غیر کومدون زا می باشند تا از تشکیل جوش جلوگیری کنید. برای پشتیبانی به درمان آکنه و افت تشکیل چربی، روتین مراقبت از پوست شما می تواند شامل موارد زیر باشد:

• صورت خود را با یک شوینده ملایم و بدون روغن بشویید.
• منفعت گیری از تونرها با مواد قابض همانند اسید سالیسیلیک یا فندق جادوگر که چربی اضافی را افت می دهد فراموش نکنید.
• منفعت گیری از سرم یا درمان آکنه با موادی همانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید برای پشتیبانی به پاک کردن منافذ. اسید سالیسیلیک این چنین به حذف چربی از سطح پوست پشتیبانی می کند.
• منفعت گیری از رتینول یا رتینوئید تجویزی در شب برای پشتیبانی به تحریک گردش سلولی و افت جوش‌ه گزینه ای مناسب می تواند باشد.
• از مرطوب کننده های بدون چربی و غیر کومدون زا یا مرطوب کننده های ژل سبک وزن با اسید هیالورونیک برای آبرسانی به پوست بدون انسداد منافذ منفعت گیری کنید.
• منفعت گیری از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست ترکیبی

مراقبت از پوست مختلط شامل مرطوب نگه داشتن نواحی خشک و متعادل نگه داشتن پوست چرب است. امکان پذیر ناچار شوید از محصولات آکنه در نواحی چرب و مستعد آکنه و مرطوب‌کننده‌های غلیظ در نواحی خشک، منفعت گیری کنید. یک روال مراقبت از پوست برای پوست مختلط امکان پذیر شامل موارد زیر باشد:

• پوست خود را با یک پاک کننده ملایم و بدون چربی بشویید.
• از سرم یا درمان آکنه با موادی همانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید برای مناطق چرب و مستعد آکنه منفعت گیری کنید.
• از مرطوب‌کننده‌های کرم غلیظ با سرامید و گلیسیرین در نواحی خشک و مرطوب‌کننده‌های سبک در مناطق چرب منفعت گیری کنید.
• منفعت گیری از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست حساس

از آنجایی که پوست حساس به راحتی تحریک می شود، بهتر است روتین مراقبت از پوست به آرام کردن پوست قرمز و خارش دار پشتیبانی کند. روال شما این چنین باید به جلوگیری از عکس العمل های پوستی در آینده پشتیبانی کند. در صورت لزوم با یک متخصص پوست سخن بگویید کنید تا اشکار شود چه چیزی امکان پذیر علتواکنش های پوستی حساس شما شود. برخی از راه هایی که روتین مراقبت از پوست شما می تواند پوست حساس را تسکین دهد عبارت هستند از:

• پوست خود را با یک پاک کننده ملایم، بدون صابون و بدون عطر بشویید.
• از هر گونه مراقبت از پوست، محصولات زیبایی و شوینده های لباسشویی دارای عطر خودداری کنید.
• از یک مرطوب کننده بدون عطر و ضد حساسیت با اسید هیالورونیک آبرسان و سرامیدهای ترمیم کننده پوست منفعت گیری کنید.
• منفعت گیری از کرم های هیدروکورتیزون بدون نسخه برای پوست التهاب را در نظر بگیرید.
• هر روز صبح از ضدآفتاب ضد حساسیت یا مواد معدنی با حداقل SPF ۳۰ منفعت گیری کنید.