مسئله اینجاست داشتن دوستان خوب و حس ربط کافی نیست. تحقیقات مشخص می کند که برای بهبود سلامت روان باید به طور منظم با دوستان خود ملاقات رو در رو داشته باشیم.

پژوهشی اخیرا داده‌های نزدیک به ۱۳ هزار داوطلب را تجزیه و تحلیل کرد و طی این مطالعه نه تنها تعداد دوستان آنها بازدید شد، بلکه این چنین این که آیا آنها یکدیگر را دیده اند یا خیر نیز مورد برسی قرار گرفت. دیدار رو در رو با دوستان حداقل یک بار در هفته، در خود نشانه‌هایی از سلامت جسمی و روانی بهتر داشت.

همانطور که در گزارش واشنگتن‌پست آمده است استاد روانشناسی دانشگاه بریتیش کلمبیا و نویسنده مهم این مطالعه می‌گوید، تماس یا پیامک مزایای شبیهی به همراه نداشت.