با اهمیت ترین مزایای اسپند برای سلامتی چیست؟

• سودمند برای پوست و مو
• ضدعفونی کننده قوی
• سودمند برای سیستم گوارش
• از بین بردن شپش
• موثر بر اسایش روان
• از بین برنده باکتری‌ها
• از بین بردن اسپاسم
• اسپند و افت التهاب
• دفع سموم
• دفع حشرات موذی
• پشتیبانی به افت درد
• تنظیم قاعدگی
• پشتیبانی به تسکین سرما خوردگی
• پشتیبانی به ترک اعتیاد
• موثر بر لاغری شکم
• تنظیم کننده هورمون
• درمان دمل های آبله مرغان
• پشتیبانی به درمان تنبلی تخمدان

اسپند چیست؟

اسپند، گیاهی علفی و چندساله از تیره قره‌داغیان است که با نام‌های فرد دیگر همانند اسفند، سداب سوری و هارمِل نیز شناخته می‌شود. این گیاه در خاک‌های شور مناطق معتدل بیابانی و مدیترانه‌ای می‌روید و به علت خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده، در طب سنتی جایگاه اختصاصی‌ای دارد. دود اسپند، به دور کردن چشم زخم و ارواح پلید نسبت داده می‌شود و از آن برای خوش‌بویی و ضدعفونی کردن محیط نیز منفعت گیری می‌‌گردد. خواص درمانی زیاد این گیاه علتشده است تا تعداد بسیاری از افراد دقت اختصاصی‌ای به این گیاه داشته باشند و آن را به راه حلهای مختلفی مصرف کنند.

مزایای اسپند برای سلامتی

گیاه اسپند به واسطه مواد معدنی و مغذی زیاد و این چنین خواص آنتی‌اکسیدانی تعداد بسیاری که دارد، مورد دقت قرار گرفته است.

در طی بازدید‌های علمی اشکار شده است که خواص گیاه اسفند جهت تحکیم سیستم ایمنی بدن، افزایش کارکرد صحیح بدن و ترقی سلامت عمومی می‌شود. در ادامه چندین مورد از مزایای اسپند را گفتن می کنیم:

پشتیبانی به نگه داری سلامت پوست و مو

طی بازدید‌های علمی اشکار شده است که اسفند مزایا زیاد بسیاری برای پوست و مو دارد. همین نوشته نیز علتمی‌شود تا در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی از این گیاه منفعت برده شود. روغن اسفند یکی از بهترین روغن‌ها در طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو و این چنین مرطوب کردن پوست محسوب می‌شود.

خاصیت ضدعفونی کنندگی اسپند

یکی دیگر از با اهمیت ترین خواص اسپند که منفعت گیری از آن را چندین برابر کرده است، قابلیت ضدعفونی‌کنندگی است. این گیاه به علت قابلیت افت عوامل بیماری‌زا در محیط می‌تواند به گفتن یک ضدعفونی‌کنندگی قوی مورد منفعت گیری قرار گیرد.

دود کردن اسپند در محیط‌های آلوده یک راهکار موثر برای افت عوامل باکتریایی و ویروسی در محیط محسوب می‌شود.

بهبود کارکرد سیستم گوارش

سیستم گوارش انسان نیز از خواص اسپند برخوردار است. متخصصان طب سنتی بر این باورند که مصرف اسپند می‌تواند با اثرگذاری بر روی آنزیم‌های گوارشی به بهبود سیستم گوارش، افت معده درد و دل درد، افت یبوست و درمان اسهال پشتیبانی کند. یقیناً مصرف زیاد اسپند به افرادی که دارای حساسیت‌های گوارشی می باشند، پیشنهاد نمی‌شود.

از بین برنده قوی شپش

اسپند این چنین یک ضدشپش قوی محسوب می‌شود که می‌تواند در افت این عوامل بیماری‌زا موثر باشد. متخصصان طب سنتی به افراد مبتلا به شپش سر و این چنین افرادی که در خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند، منفعت گیری از دود این گیاه را پیشنهاد می‌کنند. دود دادن منظم اسپند در طول هفته می‌تواند یک راهکار موثر برای افت شپش در محیط محسوب شود.

اسپند و اسایش روان

استرس و اضطراب از جمله اختلالات روانی می باشند که افراد تعداد بسیاری را در سراسر جهان به خود دچار می‌کند. عدم دقت به این اختلالات می‌تواند خود را به شکل افسردگی و دیگر بیماری‌های روانی نشان دهد. خوشبختانه یکی دیگر از مزایای اسپند مربوط به اسایش روان است. این گیاه پشتیبانی می‌کند تا فرد بتواند بهتر شرایط روحی و روانی خود را کنترل کند و در ناملایمات زندگی استقامت بیشتری داشته باشد.

بین بردن باکتری‌ها

باکتری‌ها از با اهمیت ترین عوامل بیماری‌زا می باشند که می‌توانند با نفوذ به بدن بیماری‌های مختلفی تشکیل کنند.

خاصیت ضدباکتریایی اسپند علتشده است تا این گیاه بتواند باکتری‌های حاضر در محیط را از بین ببرد و جهت ترقی سلامت فردی شود. اگر از بیماری‌های باکتریایی رنج می‌برید، منفعت گیری از اسپند می‌تواند به شدت درمان شما پشتیبانی شایانی کند.

از بین برنده اسپاسم های عضلانی 

اسپاسم عضلانی یکی از اختلالاتی است که امکان پذیر در هر سنی تشکیل شود و با ناتوانی‌های حرکتی همراه باشد. خوشبختانه یکی دیگر از مزایای اسپند از بین بردن اسپند است. افرادی که از این عارضه رنج می‌برند در کنار دیگر راه حلهای درمانی می‌توانند از خواص اسپند نیز برخوردار شوند.

افت التهاب

خاصیت ضدالتهابی اسپند آن را به یک گزینه مناسب برای درمان اختلالات التهابی به خصوص التهابات تنفسی تبدیل کرده است. حتی افراد مبتلا به التهابات مفصلی نیز می‌توانند از این گیاه برای درمان و افت عوارض ناشی از بیماری خود منفعت گیری کنند.

اسپند و از بین بردن سموم

یکی دیگر از مزایای اسپند مربوط به دفع سموم است. همین نوشته علتشده تا از اسپند به گفتن یک داروی قوی برای خنثی کردن سموم ناشی از گزش حشراتی چون مار منفعت گیری شود.

از زمان‌های قدیم اسپند یک داروی دفع‌کننده سموم قوی شناخته می‌شده است اکنون نیز در شرکت‌های دارویی برای ساخت انواع سم از این محصول منفعت گیری می‌شود.

دافع حشرات موذی

مزاحمت‌های ناشی از وجود حشرات در محیط برای تعداد بسیاری از افراد ناخوشایند است. وجود حشراتی چون مورچه، موریانه، سوسک، پشه و … می‌تواند برای انسان زیاد آزاردهنده باشد. خوشبختانه با دود کردن اسپند در محیط حشرات از مکان مورد نظر کوچ کرده و به جای فرد دیگر می‌روال.

افت دهنده انواع درد

اسپند این چنین یک ضد درد قوی محسوب می‌شود که می‌تواند به تسکین امراض گوناگون پشتیبانی کند. همین نوشته علتشده است تا تعداد بسیاری از متخصصان طب سنتی منفعت گیری از اسپند را برای افت دردهای اسکلتی و عضلانی پیشنهاد کنند.

روغن اسپند این چنین یک روغن زیاد قوی برای افت دردهای عضلانی و مفصلی محسوب می‌شود.

پشتیبانی به تنظیم قاعدگی

تنظیم هورمون‌های جنسی از دیگر مزایا اسپند محسوب می‌شود. به همین علت از این گیاه می‌توان برای تنظیم قاعدگی نیز منفعت گیری کرد.

بانوانی که از قاعدگی نامنظم و این چنین دردهای پیش از قاعدگی رنج می‌برند با منفعت گیری از این گیاه بسیار می‌توانند یک قدم مثبت در جهت درمان این عارضه بردارند.

موثر بر درمان سرما خوردگی

اسپند این چنین یک داروی قوی برای درمان سرماخوردگی محسوب می‌شود. این گیاه بسیار با قیمت در زمان سرماخوردگی می‌تواند به بهبود هر چه سریع تر و افت علائم پشتیبانی کند.

اگر در محیط خانه شما فردی به سرماخوردگی مبتلا شده است و می‌خواهید از ابتلای دیگر اعضا جلوگیری کنید، دود کردن اسپند در محیط می‌تواند ایده جالبی باشد.

پشتیبانی به ترک اعتیاد

دوران ترک اعتیاد یک دوران زیاد سخت و همراه با درد برای هر فردی محسوب می‌شود. گذر از این دوران نیازمند داشتن اسایش روانی و جسمی است. خوشبختانه باید بگوییم اسپند در ترک اعتیاد نیز می‌تواند موثر باشد.‌ دود کردن اسپند در این بازه وقتی می‌تواند به افت درد ناشی از ترک اعتیاد و این چنین تسریع روال بهبودی پشتیبانی شایانی کند.

پشتیبانی به لاغری شکم

یکی از با اهمیت ترین خواص اسپند که آن را به یک گیاه بسیار تبدیل کرده است قابلیت شکستن سلول‌های چربی و افت وزن است. بازدید‌های انجام شده مشخص می کند که گیاه اسفند می‌تواند در کنترل وزن فردی زیاد موثر باشد.

اگر به جستوجو یک راهکار موثر برای افت وزن می‌گردید، در کنار رژیم غذایی ایده‌آل باید مصرف اسپند را نیز جدی بگیرید تا از خواص این گیاه بسیار برخوردار گردید.

موثر بر تنظیم هورمون

اختلالات هورمونی با اهمیت ترین دلایل ابتلا به تعداد بسیاری از بیماری‌ها است. افرادی که سطح هورمون‌هایشان تنظیم شده نیست طبق معمول عوارضی چون افزایش و افت وزن، تحول رنگ پوست، اختلالات جنسی و قاعدگی، رشد موهای زائد و … را توانایی خواهند کرد.

خوشبختانه یکی از با اهمیت ترین مزایا اسپند که آن را به یک گیاه مشهور در طب سنتی تبدیل کرده است همین قابلیت تنظیم هورمون‌ها است. افراد مبتلا به بیماری‌های هورمونی با منفعت گیری از این گیاه می‌توانند سریع تر به درمان دست یابند.

خشک کننده تاول های آبله مرغان

در طب سنتی، از دود اسپند برای تسکین علائم آبله مرغان، افت خارش و سوزش تاول‌ها و شدت بخشیدن به روال بهبودی منفعت گیری می‌شود.

دود اسپند به علت داشتن خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده، می‌تواند به التیام و خشک شدن تاول‌ها پشتیبانی کند. این چنین، برخی اعتقاد دارند که دود اسپند با تحکیم سیستم ایمنی بدن، به مبارزه با ویروس آبله مرغان پشتیبانی می‌رساند.

موثر بر کنترل تنبلی تخمدان

اسپند با داشتن ترکیباتی همانند هارمالین و هارمالین، می‌تواند به افزایش سطح هورمون‌های زنانه همانند استروژن و پروژسترون پشتیبانی کند. این کار می‌تواند به نظم یافتن چرخه قاعدگی و از بین بردن مشکلاتی همانند تاخیر یا عدم تخمک‌گذاری در زنان مبتلا به تنبلی تخمدان پشتیبانی کند. اسپند این چنین با گرم کردن رحم و افزایش گردش خون در ناحیه تناسلی، می‌تواند به بهبود باروری زنان و روال درمان تنبلی تخمدان پشتیبانی رساند.

نحوه مصرف اسپند

راه حلهای مختلفی برای مصرف اسپند در نظر گرفته شده است. رایج‌ترین روش مصرف اسپند، دود کردن آن است. برای این منظور، مقداری اسپند را روی زغال یا بخار سماور قرار داده و دود آن را به طور مستقیم یا غیرمستقیم استنشاق می‌کنیم.

مصرف مستقیم دانه‌های اسپند به طور ناشتا، به گفتن یکی دیگر از راه حلهای درمانی در طب سنتی شناخته می‌شود. اسفند را این چنین می‌توان به طور دمنوش نیز نوش جان کرد. منفعت گیری از گیاه اسفند در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی و لوسیون‌ها از دیگر راه حلهای مصرف این گیاه محسوب می‌شود.

خواص دود کردن اسپند به همراه کندر چیست؟

دود کردن اسپند و کندر در تعداد بسیاری از فرهنگ‌ها و سنت‌ها به گفتن روشی برای تصفیه هوا، دفع حشرات و تشکیل اسایش روانی مورد منفعت گیری قرار می‌گیرد. این دو ماده دارای خواص مختلفی می باشند که در ادامه به برخی از با اهمیت ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

خواص دود کردن اسپند به همره کندر چیست؟

• اسایش قسمت و افت استرس: دود کندر دارای اثرات اسایش‌قسمت است و می‌تواند به افت استرس و اضطراب پشتیبانی کند.
• بهبود تمرکز و دقت: استنشاق دود کندر می‌تواند تمرکز و دقت را افزایش دهد و به بهبود کارکرد ذهنی پشتیبانی کند.
• ضد عفونی کننده و پاکسازی هوا: کندر نیز خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می‌تواند هوا را از آلودگی‌ها و میکروب‌ها پاک کند.
• تحکیم سیستم ایمنی: برخی تحقیقات نشان خواهند داد که استنشاق دود کندر امکان پذیر به تحکیم سیستم ایمنی بدن پشتیبانی کند.

خواص مشترک و ترکیبی اسپند و کندر

• تصفیه هوا: ترکیب دود اسپند و کندر می‌تواند به طور موثرتری هوا را از باکتری‌ها، ویروس‌ها و آلاینده‌ها پاک کند.
• اسایش‌بخشی و افت استرس: منفعت گیری همزمان از اسپند و کندر می‌تواند تاثییر بیشتری در افت استرس و تشکیل اسایش روانی داشته باشد.
• دفع انرژی‌های منفی: در تعداد بسیاری از فرهنگ‌ها، ترکیب دود اسپند و کندر به گفتن راهی برای دفع انرژی‌های منفی و حفاظت از محیط زندگی در برابر تاثیرات منفی محیطی منفعت گیری می‌شود.
• بهبود خواب: رایحه اسایش‌قسمت این دو ماده می‌تواند به بهبود کیفیت خواب پشتیبانی کند.

بهترین روش منفعت گیری

برای منفعت گیری از اسپند و کندر، می‌توانید مقداری از هر کدام را روی زغال گداخته یا در ظرف مخصوص دود کردن قرار داده و اجازه دهید دود آن‌ها در فضا پخش شود. طبق معمولً اسپند و کندر در مکان‌هایی همانند خانه، محل کار یا مکان‌های عبادت منفعت گیری خواهد شد. زمان مناسب برای دود کردن آن‌ها می‌تواند شب‌ها قبل از خواب یا در زمان‌های استرس‌زا باشد.

نکات احتیاطی

حتماً از تهویه مناسب فضا مطمعن حاصل کنید تا از تجمع دود و ابراز مشکلات تنفسی جلوگیری شود. برخی افراد امکان پذیر به دود اسپند یا کندر حساسیت داشته باشند. در صورت ابراز علائم آلرژی و حساسیت، منفعت گیری از آن را متوقف کنید.

منفعت گیری از اسپند و کندر به گفتن یک روش طبیعی برای بهبود کیفیت هوا و افزایش اسایش روانی می‌تواند سودمند باشد، اما مدام باید با احتیاط و با دقت به شرایط فردی و محیطی انجام شود.

عوارض جانبی مصرف اسپند

اسپند نیز همانند هر گیاه دیگر اگر زیاد مصرف شود، عوارض جانبی بسیاری را به همراه خواهد داشت. مصرف بیشتر از حد اسپند، به خصوص به طور خوراکی، می‌تواند تبدیل مسمومیت گردد. علائم مسمومیت با اسپند شامل تهوع، استفراغ، اسهال، دل درد، سرگیجه، تشنج و در موارد شدید، حتی مرگ می‌شود. این چنین برخی افراد امکان پذیر به اسپند حساسیت داشته باشند و در صورت تماس با آن دچار عکس العمل‌های آلرژیک همانند خارش، قرمزی، تورم پوست، عطسه، آبریزش بینی و تنگی نفس شوند.

موارد منع مصرف 

مصرف اسپند در دوران بارداری و شیردهی اکیداً ممنوع است. چون این گیاه می‌تواند تبدیل سقط جنین، زایمان زودرس و نقص در جنین شود. این چنین، اسپند می‌تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شده و برای او زیان اور باشد. کودکان زیر دو سال، افرادی دارای حساسیت به اسپند و این چنین افراد مبتلا به بیماری‌های خاص کلیوی، قلبی و عروقی و کبدی بهتر است از مصرف این گیاه خودداری کنند.

سخن پایانی

در این نوشته به بازدید خواص اسپند پرداختیم و اطلاعاتی را در این باره گفتن کردیم. مصرف این گیاه به اندازه می‌تواند مزایا بسیاری برای سلامتی داشته باشد. چنانچه در مصرف این گیاه زیاده‌روی کنید از زیان های اسپند در امان نخواهید ماند. متخصصان طب سنتی پیشنهاد می‌کنند اگر از بیماری خاصی رنج می‌برید و تصمیم منفعت گیری از این گیاه را دارید، حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمن بودن آن مطمعن حاصل کنید.