[ad_1]
به گزارش دانش دوست
مصرف مرکبات نارنجی رنگ به علت حجم بتاکارون بالایی که دارند جهت اسایش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی خواهد شد و خواب فرد را با کیفیت می کنند.
بازدید‌ها نشان می دهند، مصرف مرکبات نارنجی رنگ به علت حجم بتاکارون بالایی که دارند جهت اسایش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. مرکبات حجم بسیاری ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است.
گفتنی است، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند آن دسته از افرادی که میوه و سبزیجات نارنجی رنگ به اختصاصی در فصل پاییز و زمستان زیاد تر مصرف می کنند ساعات خواب منظم تری دارند و در روز سپس حس خواب آلودگی نخواهند داشت.
دسته بندی مطالب
[ad_2]
