در این نوشته به این اشاره شده که چطور این ماده شیمیایی می‌تواند حالت ما در عرصه پیری و طول عمر را منقلب کند.

ابرقدرت نهان روده

 روده شما خانه تریلیون‌ها باکتری است که نقش مهمی در سلامت کلی شما دارند. در بین تعداد بسیاری از ماموریت های ، آنها به تجزیه اسیدهای صفراوی (موادی که توسط کبد برای هضم چربی‌ها تشکیل می‌شود) پشتیبانی می‌کنند. در طی این فرآیند، باکتری‌های روده ترکیبی به نام لیتوکولیک اسید (LCA) تشکیل می‌کنند.

مطالعات تازه مشخص می کند که LCA فقط به هضم پشتیبانی نمی‌کند. بلکه مزایا روزه داری را پیروی کرده و به بدن پشتیبانی می‌کند خود را ترمیم کند و انرژی را بهتر مدیریت کند. اکنون روزه داری علتافزایش طول عمر در تعداد بسیاری از انسان‌ها می‌شود، اما نگه داری این چنین رژیم غذایی می‌تواند سخت باشد. به این علت LCA یک جانشین امیدوارکننده برای آن اراعه می‌دهد.

تاثییر LCA بر طول عمر

بر پایه تحقیقی که نتایج آن در ژورنال نیچر انتشار شد، دانشمندان اثرات LCA را بر موجودات گوناگون از جمله کرم‌ها، مگس‌های میوه و موش آزمایش کردند. آن‌ها به این نتایج رسیدند:

افزایش طول عمر در موجودات ساده تر: LCA به طور قابل توجهی طول عمر کرم‌ها و مگس‌های میوه را افزایش داد و مقاومت آن‌ها را در برابر استرس را افزایش داد.

پیری سالم‌تر در موش‌ها: موش‌های مسن‌تر تحت درمان با LCA پیشرفت‌های قابل‌توجهی نشان دادندماهیچه‌های نیرومندتر که خود را سریع تر ترمیم می‌کنند

کنترل بهتر قند خون

افزایش استقامت و قوت بدون از دست دادن عضله، که یک نقطه ضعف رژیم‌های غذایی سخت است.

این نتایج نشان می دهد که LCA می‌تواند مزایای شبه روزه را بدون نیاز به تغییرات شدید سبک زندگی تکرار کند..اما LCAچگونه جادوی خود را عمل می کند؟ محققان کشف کردند که LCA پروتئینی به نام TULP3 را در داخل سلول‌های ما فعال می‌کند. این یک سری از فرآیندها را اغاز می‌کند که مدیریت انرژی و ترمیم سلول را بهبود می بخشد و از نزدیک مزایای محدودیت کالری را پیروی می‌کند. این یافته اهمیت میکروبیوم روده (مجموعه ای از باکتری ها در سیستم گوارش) را مشخص می کند. این میکروب‌های کوچک امکان پذیر با تاثیرگذاری بر چگونگی پیری بدن توضیح دهند که چرا برخی افراد با افزایش سن سالم‌تر می‌همانند.

پیشنهاد به احتیاط

در حالی که نتایج شوق انگیز می باشند، دانشمندان پیشنهاد به اختیاط در این باره کرده‌اند. اگرچه LCA نشانگرهای سلامتی را در موش ها بهبود بخشید، اما اثرات افزایش طول عمر آن در موجودات ساده تر بارزتر می بود. علاوه بر این، دوزهای بالای LCA می تواند به کبد صدمه رساند. محققان در حال بازدید راه‌های ایمن‌تر برای منفعت گیری از مزایای آن می باشند، همانند تنظیم رژیم غذایی یا گسترش درمان‌های موثر.

این چنین دقت به این مسئله مهم است که میکروبیوم روده هر فردی منحصر به فرد است. رژیم غذایی، داروها و شیوه زندگی شما بر مقدار تشکیل LCA در روده شما تاثییر می گذارد. چیزی که برای یک نفر کار می کند امکان پذیر برای فرد دیگر به همان شکل عمل نکند.