بازی‌های مناسب گرم مزاجان

یکی از عناصر مهم راه اندازی دهنده طبیعت، عنصر آب است؛ بازی با آب و فعالیت‌هایی که در آنها از این عنصر منفعت گیری می‌شود، نقش زیاد موثری در تشکیل اسایش، از بین بردن تنش و اضطراب خصوصا در بچه‌ها دارد؛ آب، طبیعت سرد و تر دارد و به همین جهت برای بچه‌ها و افرادی که مزاج گرم و خشک دارند و مستعد اضطراب و خشم و پرخاشگری می باشند، مناسب است.

نیاز به منفعت گیری از آب در فصل‌های گرم تابستان که عوارض گرمی و خشکی بیشتری بر بدن عارض می‌شود، محسوس تر و ضروی تر است. در نتیجه آب بازی و آب تنی یکی از بازی‌هایی است که در این ایام زیاد پیشنهاد می‌شود. دوش‌های مختصر روزانه با آب خنک و آب بازی در لگن‌های حمام برای کودکان از مواردی می باشند که می‌توان از آنها منفعت گیری کرد. این راهکار از پیشنهاد‌های زیاد عالی برای رطوبت بخشی به افرادی است که خشکی مزاج دارند.

دومین دسته از این بازی‌ها که پشتیبانی قابل توجهی به حذف تنش‌های منفی و کنترل احساسات و اسایش بخشی به افراد خصوصا کودکان می‌کند، بازی با خاک است. خاک، طبیعت سرد و خشک دارد به همین جهت برای بچه‌ها و افرادی که گرم مزاج، عصبی و فعال می باشند و اضطراب بسیاری دارند، یک راه حل ساده، در دسترس و فوق العاده اثربخش است.

خاک بازی و شن بازی در طبیعت، سفالگری و ساخت مجسمه‌های گلی، کاشت نهال در باغچه یا گلدان‌های کوچک و یا ورزش‌های حرفه ای که در خاک انجام خواهد شد همانند والیبال و فوتبال ساحلی و تنیس روی خاک، همه از مواردی می باشند که در این عرصه می‌توان از آنها منفعت گیری کرد.

بازی‌های مناسب سردمزاجان

سومین دسته بازی در گروه بازی‌های با عناصر طبیعت، بازی با هواست. این  دسته بازی‌ها که زیاد تر جزء بازی‌های تحرکی قرار می‌گیرند، برای بچه‌ها زیاد الزامی می باشند؛ طبیعت هوا گرم و تر است و قاعدتا برای بچه‌ها و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند، مفیدتر است. کودکانی که بی حال و افسرده و درون ریز و ترسو می باشند را باید زیاد تر به انجام این قبیل فعالیت‌ها و بازی‌ها ترغیب کرد. بازی‌های تحرکی و بالا و پایین پریدن، کوهنوردی و بالا رفتن از ارتفاعات، سرسره و تاب بازی، طناب بازی، بازی با بادبادک و بازی‌ها و ورزش‌های حرفه ای همانند صخره نوردی یا والیبال و بسکتبال را می‌توان جزء این دسته بازی‌ها، تقسیم بندی کرد. انجام این نوع فعالیت‌ها می‌تواند افرا سردمزاج و افسرده را از عوارض ناشی از احساسات منفی دور کند.

بازی با آتش هم چهارمین و آخرین دسته از گروه بازی‌های با عناصر طبیعت است. بازی با آتش هم هرچند کمتر ولی باید در برنامه بازی کودکان قرار گیرد. طبیعت آتش گرم وخشک است، بعد این نوع بازی‌ها برای افردا سرد مزاجی که بی حال و بی انرژی می باشند و جنب و جوش بسیاری ندارند، پرثمرتر است، این نوع بازی‌ها علتتحریک هیجانات می‌شود.