دکتر نصیر عابدینی، روانشناس بالینی،  می‌گوید: باید دانست ما در عالم روان و روانشناسی صفر و یک نداریم و همه چیز به تناسب ویژگی‌های گوناگون افراد و زمان و مکانی که فرد در آن زندگی می‌کند متفاوت است. اساساً همه سالمندان به یک نحو به رابطه جنسی در دوران کهولت نمی نگرند ولی با این توصیف خواه ناخواه به دلایل بسیاری از جمله امراض گوناگون جسمی و مصرف برخی داروها و … تمایلات جنسی با افزایش سن کمتر می‌شود، اما نمی‌شود او گفت که سالمندان در این دوره زندگی نمی توانند فعالیت جنسی رضایت بخشی داشته باشند.

رابطه جنسی یا عاطفی؟

زن و شوهر سالمند باید به هر روشی، روابط جنسی و عاطفی خود را در دوران سالمندی تحکیم کنند و نباید به بهانۀ عدم تمایل یکی از همسران به روابط جنسی به جدایی عاطفی بی انجامد. روابط جنسی که مورد توافق طرفین باشد می‌تواند بسترساز یک رابطۀ عاطفی روح افزا و نشاط قسمت بین زن و شوهر سالمند باشد. رابطه جنسی در مغز، موادی را آزاد می‌کند که در افت درد و ترقی کیفیت رابطۀ عاطفی همسران سالمند زیاد مؤثر است.

دست از وابستگی بردارید

وابستگی به شدت با سه اختلال عمدۀ روانپزشکی یعنی اضطراب، افسردگی و وسواس در ربط است. طبق معمولً در دوران سالمندی به دلایل متعدد از جمله آشیانه خالی، از دست رفتن توانمندیهای دوران جوانی، نوسانات هورمونی، یائسگی و…ناظر نوسات این سه اختلال در افراد سالمند هستیم. هر چه این سه اختلال در فرد سالمند کمتر باشد از مقدار وابستگی کمتر شده و بر مقدار دلبستگی افزوده می‌شود. با فعال سازی رفتاری مشابه با دوران سالمندی می‌توان از سطح وابستگی کاست و بر سطح دلبستگی افزود.

دست به دامن داروهای تحکیم جنسی نشوید

بعضی اوقات برخی سالمندان مرد برای تحکیم قوت و میل جنسی خواهان منفعت گیری از داروهای تحکیم کننده قوای جنسی می باشند. دکتر عابدینی با اشاره به این که  بی شک هر چیزی که تاثییر دارد، عوارض هم دارد می‌گوید: در این گونه موارد به جز موارد اضطراری که با قبول پزشک متخصص همراه باشد تا حد امکان نباید به سمت و سوی منفعت گیری از اینگونه داروها رفت. به یاد داشته باشید که بدن انسان‌ها در دوران سالمندی قوت انطباق پذیری دوران جوانی را ندارد و بدن به سختی از مسئولیت مدیریت عوارض ناخواسته این داروها بر می آید.

 خواهر و برادر نباشید

با دقت به این که زیاد تر زن و شوهرها در دوران سالمندی، قوت جنسی و جذابیت خود را از دست خواهند داد، روابط جنسی زناشویی را به کل کنار گذاشته و در کلمه خودشان، همچون خواهر و برادر در کنار هم زندگی می‌کنند. به حرف های دکتر عابدینی، روابط جنسی به هیچ وجه مساوی با مقاربت جنسی نیست و به ده‌ها روش می‌توان به این مهم در دوران سالمندی جامۀ عمل پوشاند. بوسه، معاشقه، نوازش، لمس، دست ورزی نقاط حساس، ماساژ جنسی، منفعت گیری از عبارات جنسی و … از جملۀ این راه حلها می باشند. یقیناً رابطۀ جنسی کامل سر جای خود محفوظ است. از نظر دیگر اساسا در هیچ برهۀ وقتی همسران نباید نقش خواهر و برادر را برای یکدیگر ایفا کنند و باید تا حد امکان رفتارهایی از خود نشان دهند که یادآور روابط زناشویی دل انگیز قبل باشد.