او گفت و گو این نیست که دعوا خوب است اما به هر حال اختلافات وجود دارد. نادیده گرفتن اختلافات موثر نیست و تبدیل آن ها به دعوا نیز کارایی ندارد بلکه رمز پیروزی این است که چطور این اختلافات را کنترل کنید. افرادی که با صداقت، صراحت، احترام و عشق این اختلافات را مدیریت می کنند زیاد موفق تر از افرادی می با شند که این کار را نمی کنند. به همین دلیل امکانپذیر از خود بپرسید که چرا دعوای زن و شوهری برای را بطه شما خوب است؟

مزایا دلنشین دعاوی زن و شوهری

۱. گفتگو کردن به شما امکان می دهد نیازهای خود را با همسرتان میان بگذارید

همانطور که امکانپذیر از را بطه عاشقانه خود، قبل یا حال سخن بگویید باید بدانید که گفتگو کردن در مورد هر نوشته و به هر شکلی وجود دارد. کارشناسان پیشنهاد می خخش خود را به همسرتان نشان دهید چون خشمگیری راهی برای تخلیه خشم است و از طریق این طریق نیازهایتان را با همسرتان میان میگذارید. دعاهای لزوما مخرب و بیرحمانه نیستند و میتوانید دوستانه و دلسوزانه با یکدیگر گفتگو کنید. خشمگیری یک حس طبیعی است اما باید همسر خود را از چیزی که برایتان حس خوب ندارد، آگاه کنید و حتما در این زمان از نروید.

۲. مانع از سرخوردگی شما میشود

یقینا که اگر دوست ندارید در باره موضوعی که علت ناریخی شما شده با شریک زندگی خود سخن بگویید کنید برای خود قیمت_ کردهاید اما بدانید هنگامی که نگرانیهای خود را ابراز نکنید به مرور روی هم پرش میشوند و از جای دیگر بیرون میزنند که امکانپذیر تبدیل انزجار یا بیلیب شوم. راه حل این است که آن را به روش صادقانه، صریح و احترامبخش گفتن کنید.

۳. گفتگو کردن به شما پشتیبانی میکند تا با انگیزههای همسرتان آشنا شوید

هنگامی که با همسرتان دعا میکنید ممکنبایت باشد که علت ناریخی شما باشد اما همسرتان از اینبت هم نداشته باشد. بر پایه نظر کارشناسان روانشناسی، گفتگو و گفتگو به شرطی که بدون تحقیر، انتقاد و دفاع از خود انجام شود میتواند در واقع را بطه عاشقانه را حتی تحکیم هم کند.

از طریق حل تعارض منافع (که هر را بطهای دارد) میتوان از انگیزههای شریک زندگی خود مطلع شود. برای منفعت مندی از این مزیت، مهم است که زمان دعا بیطرف بمانید. تحقیقات نشان میدهد که وجود شخص ثالث و بیطرف میتواند به شما پشتیبانی کند تا در را بطه بحثی که داشتهاید زیادتر به انه داشته با شید. در این شرایط شما و همسرتان در را بطه یکدیگر اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد و مسلما را هها را برای حل و سازش تعارض آشکار میکنید که روابطتان را تحکیم خواهد کرد. با گذشت زمان، حل تعارضات دانش بیشتری را در باره یکدیگر به شما میدهد که علما شود تعارضات در آینده، مکرر و انگیز را بطه نباشد.

۴. گفتگو کردن به شما پشتیبانی میکند تا قضیه واقعی چیست

دعوا به شما پشتیبانی میکند تا بدانید قضیه مورد گفتگو شما چیست؟ با این وجود هر چه زیادتر سخن بگوییدتان زیادتر به حقیقت آن چه میگذراند، میرسید. در واقع برای علت دعا باید سخن بگویید. هنگامی که به دلایل خاص و ترجیحات خود پی بردید خواهید دانست که چطور میتوانید مشکلات را حل کنید. با دانستن دلایل یکدیگر میتوانید را حتر راه حل بیابید.

۵. به شما پشتیبانی میکند تا رشد کنید

اگرچه بحثی که مختصر زمان باشد را حتتر است و نوشته گفتگو را میتوان نادیده گرفت، در این شرایط به تکامل شما و همسرتان بزرگ میکند. مزیت دعا این است که شما باید در طی آن رشد کنید، خواه این کار با عوامل محرک خود یا همسرتان باشد یا کشف یک انه و یادگیری در مورد نحوه از بین بردن دعا. تکامل در زمان علما شود به طور سازنده برای ترمیم را بطه خود قدم بردارید. به قول مثلا، بگویید من نمیدانم چطور آرامشوم و دیگر سخن بگوی نمیکنم. این علما شود شما را نادیده بگیرم. تصمیم من این نبوده است و از این بعد، میتوانم هر زمان که حس خستگی کردم مقداری تنها باشم تا شما را نادیده نگر میکنم.

استدلالهای خوب دعا شامل سواستفاده، بیعتنایی و توهین نمیشود. اگر هر دو توافق کنید که این چنین رفتاری را متوقف کنید حتی میتوانید از بعد سختترین دعاهایی هم رشد کنید.

۶. میتواند را بطه شما را نگه دارد، به جای آن که از بین برود

تحقیقات نشان میدهد که هرچه زیادتر از یک دعا عقبنشینی کنید روابط شما آسیبپذیرتر میشود. هنگامی از همسر خود غمگین هستید، سکوت شما علما شود تا همسرتان بداند که مشکلی پیش آمده است و شما معمولی به نظر نمیریزد. کارشناسان روانشناس میگویند سکوت کردن قیمت طلایی ندارد چون هنگامی که زوجین از گفتگو اجتناب کنند و نتوانند نگرانیهای خود را بگویند، علما شود روی یکدیگر پرش میزنند و غیرقابل گفتگو شوند. به مرور زمان شدت میآورند و امکانپذیر را بطهتان را از بین میبرند. مواجره به زوجین این زمان میدهد که یکیدگر را به گفتن واقع خود ببینند و نشان دهند که تا این_ دیگر را دوست دارند.

۷. امکانپذیر به پیشگیری از طلاق پشتیبانی میکند

امکانپذیر زوجی را سراغ داشته با شید بدون وقفه از یکدیگر شکایت میخوردن؛ احتمالا آنها زیاد هم گفتگو میکنند اما نه به روشی سالم. یا احتمالا از تلاش برای گفتگو در را بطه ریشه مشکلات خود دستبرداشتهاند و فقط آن را بزرگ میکنند. این در واقع به معنا ناکامی است؛ تا وقتی که احساسات به اوج خود نرسند از اختلافات اجتناب میشود اما به محض آنکه احساسات تشدیدیابند، بیاحترام در دعا حاکم میشود و به مرور تکرار میشود تا به یک الگوی تبدیل شود که نهایت آن بیزاری و تنفر از یکدیگر است؛ به این دلیل طلاق پیشبینی میشود. به خلاصه، اختلافهای ایجاد بیاحترام میشود که به بیزاری تبدیل خواهد شد و طلاق را به همراه دارد.

۸. علما شود تا استرس و اضطراب خود را رها کنید

سکوت و از طرفی بددهنی برای دعا با همسرتان رویکرد خوب نیست. احساسات و کلماتی که شما آنها را سرکوب میکنید تا دعا نشوند، میتوانند تنش بیشتر را در ذهن و زندگی شما تشکیل کنند که با گذشت زمان اضطراب و افسردگی را به همراه خواهند داشت و برای سطح استرس شما سالم نیست. هنگامی که تلاش میکنید احساساتتان را درون خود ببرید، هورمونهای استرس میتوانند سر درد و بیخوابی را تحریک کنند به این دلیل دعا خود را شجاعانه برای از بین بردن تنشهای طولانیمدت انجام دهید و خشم تان را تخلیه کنید.

۹. علما شود تا مطمعن به نفس شما زیادتر شود

هنگام گفتوگو سالمی میکنید، این نشان میدهد که میتوانید سازش کنید و همه چیز را کنار هم آورید حتی اگر اضاع متشنج بوده است. موافقت یا مخالفت میتواند برای هر دو طرف حس قدرت کند و اکثرا باعث ایجاد مطمعن به نفس میشود چون هیچ یک از شما بدون فرد دیگر نمیتوانستند به نتیجه برسید.

یک گفتوگو سالم میتواند با با لابردن سطح انرژی بین زوج شور و اشتیاق تشکیل کند و مطمعن به نفس طرفین را افزایش دهد؛ به این دلیل همیشه در را بطه یک نوشته گفتگو نکنید چون نشانه اختلاف نظر حل نشدهای است که نیاز به رسیدگی جدی دارد.

۱۰. نشاندهنده یه است

دعوا، به همسرتان نشان میدهد که شما به این را بطه اهمیت میدهید. صادق بودن و گفتن آنچه که نمیپذیرد آسان نیست اما اگر این را بطه برای شما مهم است باید آن را گفتن کنید. مهم این است که منصفانه گفتگو کنید و به یکدیگر گوش دهید و تغییراتی را با یکدیگر برای زندگیتان تشکیل کنید.

گفتن احساسات خود و سرزنش نکردن به ترین راه برای شنیدن است. گفتن من حس میکنم وقتی….. زیاد بهتر از دعا گفتگو با هنگام این کار را کردی است و صدمه کمتری را به را بطه شما داخل میکند.

۱۱. نشان میدهد که شما به شریک زندگی خود اهمیت میدهید

احتمالا برایتان سادهتر باشد که چشمانتان را روی مشکلاتتان ببندید و کنار بگیرید، اما اگر جر و گفتگو میکنید و میخواهید مشکلوجود آمده را حل کنید، بدانید که شما در را بطهای سالم و بلندمدت قرار گرفتهاید چون را بطه با شریک زندگیتان برای شما مهم است.

۱۲. خشم تان را تخلیه میکند

گو گفتگو و دعا علما شود که ناراحتتان هر دفعه روی هم پرش نمیشود و یک دفعه فوران نکند. اما یادتان باشد که آن را کنترل کنید تا تبدیل به دعا سنگین نشود.

۱۳. گفتوگو مثبت سلامتی را به بود میبخشد

صادق بودن و یادگیری منصفانه گفتگو کردن میتواند مزایای بیشماری را برای سلامت داشته باشد. خشم فروریخته، و آدرنالین را به بدن میرساند و تبدیل مشکلات گوارشی و حتی مصرف مواد مخدر خواهد شد. سخن بگویید در را بطه آن چه که منفعت دارد، آدرنالین و هورمون استرس (کورتیزول) را از بدن دفع میکند و اندروفین آزاد میکند که علت احساس خوشبختی و سلامت خواهد شد.

همانطور که حرفهای شد، دعا مزایا تعداد زیادی دارد به شرطی که شما و همسرتان این کار را به روش دوستانه و سازنده انجام دهید. به هر حال، مقصد این است که اختلافات حاضر را حل کنید نه این که علائم بدتر شود. هدف نهایی این نوشته تشویق شما به گفتگو و حتی گفتگو با همسرتان برای حل مسائل و جلوگیری از انباشته شدن مشکلات است.