[ad_1]
به گزارش دانش دوست
یک نوشیدنی تحکیم سلامتی که به «معجون کورتیزول» معروف شده است، در تیکتاک فراگیر شده و همزمان سازندگان آن مدعی می باشند که این نوشیدنی استرس را افت میدهد، انرژی را بازمیگرداند و هورمونها را متعادل میکند؛ اما پزشکان چه میگویند؟
کورتیزول زیاد تر بهگفتن «هورمون استرس» شناخته میشود، اما نقشهایی اساسی در تنظیم سوختوساز، التهاب، سختی خون و چرخه خواب و بیداری ایفا میکند. کارشناسان اصرار میکنند که نوسانات سطح کورتیزول طبیعی و سودمند است، مگر این که با استرس مزمن یا بیماری عرصهای همراه باشد.
این نوشیدنی طبق معمول قبل از خواب نوشیده میشود. دستورالعملهای رایج برای تهیه آن شامل آب نارگیل برای تامین الکترولیتها، آب پرتقال یا آب لیمو برای تامین ویتامین سی (C)، مقدار مقداری نمک و بعضی اوقات پودر منیزیم است. برخی نسخهها نیز برای طعم و تشکیل گاز به آن کرم تارتار (پتاسیم تارتارات) یا آب گازدار اضافه میکنند.
دسته بندی مطالب
[ad_2]
