سلامتی ،سلامتی روح ،سلامتی جسم ،اموزش زندگی سالم ،اخبار جدید

چند ایده خوب و کم خرج برای تبریک روز مادر

[ad_1] ۱. مهمانی دادن یک مهمانی خانوادگی ترتیب دهید. برای روز مادر، همه اعضای خانواده دور هم جمع شوید و…

[ad_1] خواب برای سلامت انسان الزامی است و تقریبا نزدیک به یک سوم از عمر انسان‌ها را در برمی‌گیرد. با…

[ad_1] “سوزان هیلیر” استاد علوم اعصاب و توانبخشی در دانشگاه استرالیای جنوبی می‌گوید:”مغز زیاد پلاستیکی است به عبارت دیگر زیاد…

[ad_1] روز تعطیل است، شب قبلش با خیال راحت تا ساعاتی بیدار می‌ماند و سریال محبوبش را تماشا می‌کند؛ اما…

[ad_1] بعضی اوقات اوقات با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف ویتامین‌های مورد نیاز می‌توانید درخشندگی را به پوست…

[ad_1] او گفت: والدین برای محافظت از روان کودک در برابر صدمه‌های محیطی باید سن و تکامل ذهنی کودک را…

[ad_1] ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه؛ این طبق معمول اولین چیزی است که به بیمار دیابتی پیشنهاد می‌بشود. ورزش علاوه…

[ad_1] حذف قولهای غذایی و تحمل گرسنگی طویل هیچ زمان جهت افت وزن نمی‌بشود. اگر به منظور لاغری یا افت وزن…

[ad_1] سامی مارگو، کارشناس خواب به نشریه بریتانیایی مترو او گفت: «در حالی‌ که تعداد بسیاری از مردم امکان پذیر فکر کنند در…

[ad_1] اگر بیشتر از یک ساعت یک جا بنشینیم ۴ اتفاق برای ستون فقراتتان می افتد .در ویدئو ، شرح…