سلامتی ،سلامتی روح ،سلامتی جسم ،اموزش زندگی سالم ،اخبار جدید

۱۰ روش موثر برای تحکیم حافظه

[ad_1] به گفتن مثال، منفعت گیری از یک سیستم یادآوری امکان پذیر سودمند باشد. شما می توانید با یادداشت کردن…

[ad_1] ویتامین‌هایی خاص همانند ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر کلسیم در کنار برخی کوآنزیم‌ها می‌توانند به…

[ad_1] این که موز برای افت وزن سودمند است یا بد، بستگی بسیاری به رسیده بودن آن دارد. اگرچه موز…

[ad_1] کارشناسان فهرستی از میوه‌ها، سبزیجات و نوشیدنی‌هایی که طول عمر را افزایش خواهند داد، اراعه کرده‌اند. به پروتئین مصرفی‌تان…

[ad_1] در عصر اینترنت، اطلاعات از همه طرف به دست می‌آیند، به همین علت مغز ما آنقدر اطلاعات جمع می‌کند…

[ad_1] ۱.خطرپذیری‌تان بالا رفته است خطرپذیری هیچ ایرادی ندارد، درحقیقت خطرپذیری می‌تواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری حرکت…

[ad_1] به نقل از هلث، نتایج تحقیقی در سال ۲۰۲۲ که در نشریه قلب اروپا انتشار شد نشان داد که…

[ad_1] رابطه جنسی و رابطه زناشویی چند روز یکبار باشد و چند بار رابطه در هفته می تواند نیاز زوجین…

[ad_1] ۵ دستور لاغری با زنجبیل درِ گنجه‌ های هر ایرانی را که باز کنید حتماً با زنجبیل رو به‌…

[ad_1] به نقل از ایندیپندنت، اما با وجود نشان‌های تجاری، اس‌پی‌اف‌ها (SPFs)، فرمول‌ها و راه حلهای منفعت گیری گوناگون، سخت…