بهترین مکمل های تغذیه ای برای ماه رمضان
- سلامتی

بهترین مکمل های تغذیه ای برای ماه رمضان_دانش دوست

[ad_1]
به گزارش دانش دوست

علی صفا سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو او گفت: با دقت به تغییرات تغذیه‌ای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای از جمله مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی افزایش می‌یابد. سازمان غذا و دارو نظارت دقیقی بر فرآیند تشکیل، توزیع و اراعه این محصولات دارد تا از کیفیت و سلامت آن‌ها مطمعن حاصل شود.

وی با اشاره به این که مکمل‌هایی همانند ویتامین D، کلسیم، آهن و منیزیم می‌توانند به افت ضعف، خستگی و کم‌آبی بدن پشتیبانی کنند، افزود: این چنین برخی فرآورده‌های طبیعی همانند زعفران، چای سبز و زنجبیل در بهبود کارکرد گوارش نقش دارند. مصرف این مکمل‌ها باید با آگاهی و تحت نظر متخصصان انجام شود، چون زیاده‌روی در مصرف آن‌ها امکان پذیر تبدیل عوارض ناخواسته شود. 

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو بر لزوم تهیه مکمل‌های تغذیه‌ای از منبع های معتبر پافشاری کرد و در ادامه گفت: داروخانه‌ها تنها مراکز مجاز برای اراعه این محصولات می باشند و مردم باید از خرید مکمل‌ها از مراکز نامعتبر خودداری کنند. این چنین مصرف مکمل‌های حاوی کافئین در وعده سحر پیشنهاد نمی‌شود، چون می‌تواند علتافزایش تشنگی در طول روز شود. 

صفا در آخر خاطرنشان کرد: سازمان غذا و دارو از عموم مردم می‌خواهد که در مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای دقت ملزوم را داشته باشند و در صورت نیاز، از مشورت پزشک یا داروساز منفعت بگیرند.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

اخبار ورزشی

اخبار اقتصادی

فرهنگ وهنر

سلامتی

اخبار تکنولوژی

[ad_2]