قراردادن در آب سرد سلولی را افزایش میدهد پژوهش جدید در زیستی, علاقه به استفاده از آب سرد برای بهبود عملکرد جسم و ارتقای سلامت عمومی، برای بسیاری جذاب به نظر میرسد. با این حال، تا به امروز پژوهشهای کمکی در مورد نحوه واکنش سلولی بدن به سردی انجام نشدهاند.

یک مطالعه اخیر گرفته در دانشگاه اتاوا به بررسی این پرسش پرداخت که آیا قرار گرفتن هفت روز متوالی در آب ۱۴ درجه سانتیگراد میتواند مکانیسمهای حفاظتی سلولی را تقویت کند یا خیر. کیفیت ترکیبی لاکتات نشانگر سازگاری با سردی است شرکتکنندگان پژوهش، شامل ۱۰ مرد جوان سالم و فعال، هر روز یک ساعت در آب سرد_ACTIVE گمار کردند. دمای درونی آنها به ۳۵.۵ درجه سانتیگراد کاهش یافت که تقریباً یک و نیم درجه تحت طبیعی بود.

در این، محققان نمونههای خون را برای بررسی تغییرات در لاکتات و پروتئینهای مرتبط با اتوفاژی جمعآوری کردند. نتایج نشان داد که سطح لاکتات در خون در روزهای اول، چهارم و هفتم غوطهور افزایش یافته، اما افزایش در هفتمین روز بهطور معناداری نسبت به روز اول کاهش یافته بود. این الگو نشان میدهد که بدن به ça سردی شده و احتیاج به تولید لاکتات کاهش یافته است؛ همانطور که�ه ál گفت، افت لاکتات اساساً نشانگر سازگاری است.

اتوفاژی مکانیسم تمیزکاری و بازیابی سلولی برای درک بهتر واکنش سلولی، تیم پژوهشگر دو پروتئین کلی در مسیر اتوفاژی را بررسی کرد که در غشای اتوفاگوزوم قرار دارد و نقطه شروع فرایند را نشان میدهد، و که الهای آسیبدیده را به این گوم هدایت میکند. نتایج ترسیم کرد که در طول یک هفته، پردازش اتوفاژی در خون فعالیت بیشتری یافت، در حالی که سیگنالهای اپاپتوز (موتوس سلول منظم) کاهش یافت.

به عبارت دیگر، به جای تخریب و سلولهای آسیبدیده، سلولها بهتر à موارد را تجزیه و بازیافت کردند؛ به حفظ توازن لی و افزایش مقاومتی کمک کرد. نتایج این آزمایش بر این است آزمایشهای قبلی بر حیوانات را تأیید میکند در معرض سردی شدید، مسیرهای حفاظتی سلولی مثل اتوفاژی فعال میشوند تا از جلوگیری شود.

آراء آینده المتنوعه گروه پژوهش اکنون مایل به گسترش کار خود به شامل زنها و افراد مسن است، تا ببینند آیا واکنشهای اتوفاژی و لاکتát بین گروههای مختلف جنسیت و سن متفاوت است. مشاهدات اولیه در فیزیولوژی نشان میدهد که زنها عموماً ارتعاش سردی نشان میدهند؛ این सकता به ن بر اتوفاژی و مهار مسیرهای سلولی باز میگرداند.

هدف نهایی علمان این است که تعیین کند آیا میتوان فرآیند اتوفاژی را بهصورتی تنظیم کرد تا تحمل سرما را بهبود بخشد؛ اگر الجواب مثبت باشد، مرحله بعدی yōt است که چگونه این تنظیم را بهصورت ایمن و انجام دهیم. این پژوهش در مجله منتشر شده است و نشان میدهد که دوش آب سرد، غیر از احساسگی لذتبخش، میتواند در سلولی.