۸تمرین خلاقیت برای تقویت ذهن و بهبود اندیشه نوآورانه, برخلاف باور رایج، خلاقیت صرفاً یک قابلیت ذاتی نیست و میتوان آن را با تمرینهای منظم و مؤثر تقویت کرد. این مهارت به بهبود یابد. تمرین ۳۰ دایره خلاقیت در قاب اشکال یک ورق کاغذ بگیرید و سی دایره روی آن رسم کنید. هدف این است که هر دایره را به یک شیء کاملاً متفاوت تبدیل کنید؛ مثلاً دایره اول خورشید، دوم لنز دوربین، سوم دهنه لیوان و همینطور تا دایره سی.

اگر این تمرین را به صورت گروهی انجام دهید، میتوانید زمان آن را محدود کنید و آن را به یک رقابت شگفتانگیز تبدیل کنید. این کار به شما کمک میکند تا به اشیا از زوایا مختلف نگاه کنید و برای هر کدام کاربردهای متعددی تصور کنید. برای سختتر کردن، میتوانید محدودیت اضافه کنید؛ به عنوان مثال فقط اشیاء مرتبط با آشپزخانه یا ابزارکار را ترسیم کنید.

کاربردهای متفاوت برای اشیاء ساده یک شیءای مانند مداد، گیره کاغذ یا لیوان را انتخاب کنید و بیست کاربرد غیرمعمول و خلاقانه برای آن پیدا کنید. مداد میتواند ابزاری برای اندازهگیری، گیره برای مو یا ضربه زدن روی میز باشد. لیوان میتواند جامدادی، نگهدارنده شمع یا جای گوشی باشد. به هر کاربرد یک داستان کوتاه بگویید تا نشان دهید چگونه آن شیء به آن شکل استفاده میشود.

این تمرینذهن را از تصورات متعارف و به سمت دیدن الهای در اشیاء یומיابی هدایت میکند. داستان با کلمات اتفاقی پنج کلمه کاملاً به هم é مانند فیل، قهوه، آسمان، ساعت و نان را انتخاب کنید و با آنها یک داستان خیلی کوتاه بنویسید.

مثال یک روز صبح، فیل بزرگ به یک کافé رفت تا یک فنجان قهوه بخورد. آسمان پر ابر تیره بود و ساعت دیوار نشان میداد ار نزدیک است. نانهای روی میز بوی تازه میدادند… مقصد تقویت توانایی ساخت ربط بین ایدههای گوناگون. میتوانید تعداد کلمات را به ده افزایش دهید یا زمان خود را به ده دقیقه محدود کنید تا تمرین چالشبرانگیزتر شود. این پسر روی چه چیزی میافتد؟ نقاشی ناقص را کامل کن عده خط یا شکل ساده و نامنظم روی کاغذ بکشید.

ی را š بگیرید. این تمرین به شما اجازه میدهد با منابع محدود، تصاویر خلاقانه بسازید. به هر نقاشی فقط یک دقیقه زمان بدهید!

تست تفکر خلاقیت تورانس- عبارت بالا را در گوگل جستجو کنید و با خطوط آن تمرین کنید. نقشه ذهنی شرح تمرین یک کلمه مرکزی مثل سفر را بنویسید و- ایدهها را به صورت شاخهها بیرون کشید. برای هر شاخه زیرشاخههای تازه بیافزایید تا کل صفحه پر شود. مثال کلمه مرکزی سفر شاخهها وسیله حمل و نقل، اقامت، فعالیتها. زیرشاخهها هواپیما، هتل، غواصی. مقصد کشف روابط پنهان و گسترش تفکیک چندمنه.

از رنگها و تصاویر برای زیباسازی نقشه ذهنی استفاده کنید. دنیای وارونه تفکر کنید که جهان معکوس شده است و سناریوهای تازهای را تصور کنید؛ برای مثال آب در آسمان شناور است. حیوانات میتوانند حرف بزنند. البشر به جای قدم زدن، پرواز میکنند. یک داستان یا توصیف کوتاه از این جهان عجیب بنویسید. این ذهن را از های آزاد میکند و تخیل شما را تقویت میکند.

دنیای وارونه را با یک سناریوی آشنا (خرید از سופרمارکت یا رفتن به مدرسه) ترکیب کنید تا أکثر قابلُ شود. به اشیا شخصیت بدهید شخصیتسازی برای اشیاء شرح تمرین یک شیء ساده जैसे گلدان یا مداد را انتخاب کنید و به آن یک نفس و احساس بدهید.

مثال این گلدان قدیمی که روی میز عاشق نور خورشید است و وقتی سایه برع השی fä، مسم میزند. این مداد خجالتزا همیشه سعی میکند خط کاملترین را بکشد. مقصد تقویت تخیل و ساختن میانی اشیا. یک گفتوگو بین دو شیء با ویژگیهای متضاد بنویسید (گلدان آرام مقابل قاشق پرانرژی). تصاویر ذهنی از موسیقی یک قطعه بیکلام پخش کنید و در هنگام گوش دادن، هر تصویری که به ذهنت خطور میکند را روی کاغذ نقاشی یا بنویسید.

مثال صدای پیانو حس باران را به یاد میآورد، یا ویولن حس جنگل مه آلود. مقصد تقویت ارتباط حسی- تخیلی. از سبکهای مختلف (کلاسیک، جاز، الکترونیک) استفاده کنید و تاثیر هر یک را ş خلاقیت صرفاً ابزاری برای حل مشکلات نیست؛ بلکه راهی برای تجربه دنیایی متفاوت و دیدن زیباییهای نهان در چیزهای ساده است. این تمرینهای بالا نه تنها تفکر شما را ارتقاء میبخشند، بلکه دیدگاهی عمیقتر و گستردهتر نسبت به مسائل به ارمغان میآورند.

این تمرینها همانند یک بازی ذهنی، سرگرمکننده و الهام بخش هستند و میتوانند به طور مستمر شما را به ایدههای نو و خلاقان هدایت نمایند. بهضا ماتé را به روتین روزانه خود تبدیل کنید تا تأثیر شگفتانگیزشان را در زندگی ببینید. خلاقیت یک عضله است؛ هرچه بیشتر تمرین دهید، قویتر میشود.,