متخصصان مسائل جنسی نسبت به پیامد‌های بالقوه‌ای که عدم رابطه جنسی بر سلامت جسم و روح می‌تواند بگذارد، هشدار داده‌اند. دکتر تارا سوئینیاتیچایپورن، متخصص رابطه جنسی، بیان کرده که مردان با غیر‌فعالیتی جنسی طولانی‌مدت ممکن است دچار آتروفی آلت تناسلی شوند، وضعیتی نادر که در آن بافت آلت خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و می‌تواند یک تا دو سانتی‌متر کوچک‌تر شود.

پیامد‌های روانی و جسمی

نداشتن رابطه جنسی برای یک ماه یا بیش‌تر می‌تواند باعث افزایش سطح استرس، درماندگی جنسی، اضطراب، افسردگی و مشکلات خشم در مردان و زنان گردد. این تأثیرات روانی می‌تواند تمایل به خیانت را نیز افزایش دهد. کارشناسان هشدار می‌دهند که عدم تحرک جنسی به مدت طولانی می‌تواند به بدن و ذهن صدمه بزند و بسته به سلامت روانی فرد، طی شش ماه تا پنج سال به علائم شدید منجر شود.

مزایای هورمونی فعالیت جنسی

فعالیت جنسی باعث ترشح هورمون‌هایی همچون اکسی‌توسین، دوپامین و سروتونین می‌شود که احساسات را تنظیم کرده و خلق‌و‌خوی را بهبود می‌بخشند. دوپامین به‌ویژه با حس لذت همراه است و کاهش آن می‌تواند باعث حس ناامنی شود. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داده که نیاز‌های جنسی برآورده‌نشده می‌تواند منجر به استیصال شده و تبدیل به حرکات پرخاشگرانه، تحریک‌پذیری و نوسانات خلقی گردد.

تأثیر بر روابط

ساری کوپر، درمانگر جنسی، تأکید می‌کند که زوجانی که فقدان رابطه جنسی را تجربه می‌کنند، به جای اینکه با نرمی به یکدیگر نزدیک شوند، ممکن است برای برطرف کردن نیاز‌های خود به سرزنش، انتقاد مداوم یا انتقال حس گناه متوسل شوند. در حالی که عدم رابطه جنسی به‌صورت دوره‌ای طبیعی است، بی‌تحرکی جنسی طولانی‌مدت می‌تواند باعث ایجاد مشکلات مهم در رابطه شود. برخی افراد ممکن است به فکر روابط باز بیفتند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به خیانت روی بیاورند.

علائم فیزیکی شدید

دکتر سوئینیاتیچایپورن هشدار می‌دهد که علائم شدید پرهیز از رابطه جنسی می‌تواند شامل آتروفی آلت تناسلی و واژن و درد در می‌انه رابطه جنسی باشد. مردان در خطر ابتلا به مسائل پزشکی همچون آتروفی آلت تناسلی و سرطان پروستات قرار دارند. محققان بر این باورند که انزال از دفع مواد سرطان‌زا که در پروستات انباشته می‌شود، پشتیبانی می‌کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. توبیاس کوهلر، استادیار اورولوژی، نیز نسبت به این موضوع هشدار داده و خاطرنشان کرده که بدون نعوظ منظم، بافت آلت تناسلی می‌تواند خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و کوچک شود.

استرس و سلامت جنسی

کوپر می‌گوید افرادی که وقفه طولانی جنسی را پشت سر می‌گذارند، در اولویت سطح استرس خود را هدف قرار می‌دهند. او بیان می‌کند افراد تحت استرس ظرفیت لذت بردن از رابطه جنسی را ندارند. پیشن‌هاد کوپر به افرادی که مدت طولانی از رابطه جنسی محروم مانده‌اند این است که به جستجوی یک درمانگر جنسی معتبر بپردازند تا با راهنمایی حرفه‌ای به موانع موجود رسیدگی کنند.