به گزارش دانش دوست
این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در پیشنهاد‌نامه خود برای سال تازه میلادی، به مردم پیشنهاد کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.
«خیریه خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم علتریلکس شدن ماهیچه‌ها می‌شود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.
دسته بندی مطالب
[elementor-template id="16659"]
[elementor-template id="16807"]
