علل این عفونت‌ها می تواند متنوع باشد، از جمله باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و دیگر عوامل بیماری‌زایی که به سیستم تنفسی دعوا می‌کنند. یقیناً فاکتورهایی چون ضعف سیستم ایمنی، سیگار کشیدن، آلودگی هوا، تماس نزدیک با افراد آلوده و برخی شرایط پزشکی دیگر نیز می‌توانند خطر ابتلا به عفونت‌های ریوی را افزایش دهند. در این مقاله با بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه آشنا خواهید شد.

مزایای دمنوش‌ برای پاکسازی ریه

دمنوش‌های گیاهی یک رویکرد طبیعی و جامع برای حمایتاز سلامت ریه و درمان عفونت های تنفسی اراعه می دهند. این دمنوش‌ها حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، خلط‌ آور و تحکیم کننده سیستم ایمنی می باشند که می‌توانند به افت علائم عفونت و بهبودی ریه پشتیبانی کنند. بخار گرم دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به تسکین دستگاه تنفسی، افت احتقان و سرفه و ناراحتی قفسه سینه پشتیبانی کنند.

علاوه بر این، برخی از گیاهان دارویی حاضر در دمنوش‌های گیاهی همانند اکالیپتوس، آویشن، نعناع فلفلی و ریشه شیرین گفتن به طور سنتی برای اثرات مفیدشان بر سلامت تنفسی منفعت گیری می‌شده‌اند. این گیاهان می‌توانند به پاکسازی مخاط، افت التهاب، مبارزه با عوامل بیماری‌زا و حمایتاز کارکرد کلی ریه پشتیبانی کنند.

با گنجاندن دمنوش‌های گیاهی در یک برنامه سلامتی، شما می‌توانید از خواص درمانی این داروهای طبیعی در نگه داری سلامت ریه و مبارزه با عفونت‌های تنفسی منفعت‌مند شوید. 

معارفه بهترین دمنوش‌ برای پاکسازی ریه

ریه‌ها یکی از ارگان‌های زیاد مهم بدن ما می باشند. بطوریکه پیشتر هم گفتیم، بعضاً به علت عوامل بیماری‌زای گوناگون، ریه‌ها دچار عفونت شده و کارکرد طبیعی آنها مختل می‌شود. به منظور مبارزه با عفونت ریه، طبیعتاً مداخلات پزشکی زیاد الزامی است، اما در کنار آن و حتی پیش از آن، بمنظور جلوگیری از ابتلا به مشکلات تنفسی و عفونی، می‌توان از برخی گیاهان به روش دمنوش منفعت گیری موثری کرد. در این قسمت، تعدادی از گیاهان که موثرترین نقش در بهبود سیستم تنفسی و پاکسازی آن دارند، معارفه شده‌اند.

اکالیپتوس

اکالیپتوس یک گیاه شناخته شده است که به علت خواص ضد احتقانی و ضد میکروبی آن شناخته شده و بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه می‌تواند باشد. خواص ضد احتقانی این گیاه به از بین بردن احتقان در دستگاه تنفسی پشتیبانی کرده، تنفس را آسان تر و علائمی همانند سفتی قفسه سینه و سرفه را افت می‌دهد.

علاوه بر این، اکالیپتوس دارای ویژگی ضد میکروبی نیز هست که می‌تواند به مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها و دیگر عوامل بیماری‌زایی که امکان پذیر علتعفونت‌های تنفسی شوند، پشتیبانی کند.

با منفعت گیری از اکالیپتوس در دمنوش‌های گیاهی یا استنشاق بخار، شما می‌توانید از کارکرد دوگانه آن در از بین بردن احتقان و حمایتاز مکانیسم‌های دفاعی طبیعی بدن در برابر عفونت های تنفسی منفعت‌مند شوید. اکالیپتوس گیاهی همه کاره است که نسل‌های متمادی برای ترقی سلامت تنفسی و تسکین بیماری‌های رایج تنفسی مورد منفعت گیری قرار می‌گرفته است.

آویشن؛ دمنوش برای پاکسازی ریه

آویشن گیاهی است که به علت عناصر مورد قیمت و خواص ضد باکتریایی و خلط آور خود شهرت زیاد دارد. این گیاه نیز در طب سنتی از دیرباز برای ارتقاء سلامت ریه و از بین بردن مشکلات تنفسی مورد منفعت گیری قرار می‌گرفته است. خاصیت ضد باکتریایی آویشن به مبارزه با باکتری‌های زیان اور در سیستم تنفسی پشتیبانی نموده و به طور بالقوه در درمان عفونت‌های باکتریایی چون برونشیت موثر است.

خواص خلط آور آویشن علتشل شدن و دفع مخاط از راه‌های هوایی می‌شود و به از بین بردن احتقان و افت مشکلات تنفسی پشتیبانی می‌نماید. با منفعت گیری از دمنوش آویشن یا استنشاق بخار آن، شما می‌توانید ضمن مبارزه با عفونت‌های تنفسی، به بهبود مکانیسم طبیعی بدن برای پاکسازی مجاری تنفسی نیز منفعت‌مند شوند. از آویشن به گفتن بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه منفعت گیری کنید.

نعناع فلفلی

نعناع فلفلی گیاهی است همه کاره که به علت توانایی آن در تسکین مجاری تنفسی و از بین بردن احتقان شناخته شده است. منتول حاضر در نعناع دارای خاصیت خنک کنندگی است که می تواند به تسکین سوزش گلو و مجاری تنفسی پشتیبانی کرده و سرفه و ناراحتی را تسکین دهد. علاوه بر این، نعناع دارای خاصیت ضد احتقانی نیز است که می تواند با باز کردن راه‌های هوایی و تسهیل تنفس به افت احتقان پشتیبانی نماید.

با منفعت گیری از نعناع فلفلی در دمنوش‌های گیاهی یا به روش استنشاق بخار آن، می توان از اثرات تسکین‌دهنده این گیاه در سیستم تنفسی منفعت‌مند شده و علائم مرتبط با عفونت‌های تنفسی را بهبود بخشید. طعم با طراوت و خواص درمانی نعناع مدام آن را به گزینه‌ای محبوب برای ترقی سلامت تنفسی و تسکین طبیعی مشکلات تنفسی تبدیل کرده است.

ریشه شیرین گفتن

ریشه شیرین گفتن گیاهی است که به علت خواص ضد التهابی بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه می‌تواند باشد. ریشه شیرین گفتن می‌تواند به افت التهاب در دستگاه تنفسی، تسکین سوزش و تسهیل تنفس پشتیبانی کند. علاوه بر این، ریشه شیرین گفتن برای حمایتاز سیستم ایمنی، پشتیبانی به دفاع بدن در برابر عفونت‌ها و نگه داری سلامت کلی بدن نیز زیاد سودمند است.

با گنجاندن ریشه شیرین گفتن در لیست دمنوش‌های گیاهی خود می‌توانید از کارکرد دوگانه آن در آرام کردن التهاب کانال‌های هوایی و تحکیم کارکرد ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت‌های تنفسی منتفع شوید.

گیاه ماهور و یا خرگوشک

این دمنوش از برگ های گیاه مولین که غالباً با نام گیاه ماهور و یا خرگوشک نیز شناخه می‌شود تهیه می‌گردد. مولین به واسطه دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود، از قبل‌های دور، بویژه در اروپا، برای پاکسازی دستگاه تنفسی مورد منفعت گیری قرار می‌گرفته است.

این گیاه دارای خاصیت آرام‌بخشی و تسکین دهنده‌گی است و ضمن سودمند بودن برای پاکسازی مخاط از ریه و افت تحریک گلو، می‌تواند جهت تحکیم ریه، درمان سرماخوردگی، درمان گرفتگی سینه، افت سرفه، از بین بردن التهاب و موارد زیاد دیگر شود.

پونه کوهی

پونه کوهی از جمله گیاهان خانواده نعنائیان است. این گیاه حاوی خواص ضدباکتریائی قوی بوده و دو نوع از باکتریهای عفونت‌زا بنامهای “اشریشیاکلی” و ” سودووموناس آئروژینوزا” را از بین می‌برد.

در رابطه با ریه، پونه کوهی به علت برخورداری از ترکیباتی با خواص ضد میکروبی از جمله کارواکرول و تیمول قادر است تا با عفونت‌های تنفسی مقابله و ریه را پاکسازی نماید. دمنوش پونه کوهی را به گفتن بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه می‌توان به همان شکلی که هست یا با مقداری عسل یا لیمو میل کرد تا طعم آن را افزایش دهد.

هشدار: با این که دمنوش پونه کوهی به طور کلی برای اکثر مردم بی‌خطر است، اما باید دقت داشته باشید که فرم‌های غلیظ پونه کوهی، همانند اسانس، روغن یا … باید با احتیاط و مشورت با یک پزشک متخصص منفعت گیری شوند چرا که در مواردی می‌توانند همراه با خطرات زیاد جدی باشند.

زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی طبیعی است که می‌تواند به سلامت تنفس پشتیبانی نماید و به گفتن بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه منفعت گیری شود. ترکیبات حاضر در زنجبیل اثرات ضد باکتریایی داشته و عصاره متانول زنجبیل مانع رشد 19 نوع هلیکوباکتر پیلوری می شود. هلیکوباکتر پیلوری به مجموعه باکتریهایی اطلاق می‌شود که می‌توانند معده و روده اثنی‌عشر را آلوده به عفونت نمایند. زنجبیل علتتسکین کانال‌های هوایی تحریک شده و بهبود و سلامت کارکرد ریه می‌شود.

پای خر

کلتسفود یا پای خر گیاهی دائمی و بوته همانند با گل‌های زرد است که ساقه‌هایی سراسر پوشیده از برگ‌های فلس همانند دارد.  به طور سنتی از این گیاه برای تامین و نگه داری سلامت تنفسی منفعت گیری می‌شده است. در طب گیاهی چین، این گیاه جایگاه خاصی داشته و برای درمان بیماری‌های تنفسی همانند سرفه، آسم، برونشیت حاد و مزمن منفعت گیری می‌شده است.

در اروپا نیز به‌منظور درمان بیماری‌های تنفسی، از این گیاه در تشکیل فرآورده‌های گیاهی تجاری منفعت گیری می‌شود. در حالت کلی، دم‌کرده این گیاه می‌تواند علتتسکین سرفه و تحریک در دستگاه تنفسی شود. با این حال، دمنوش این گیاه نیز به علت وجود آلکالوئیدهای بالقوه زیان اور باید در حد اعتدال منفعت گیری شود. قبل از منفعت گیری از چای کلتفوت با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

نحوه تهیه دمنوش‌های گیاهی برای پاکسازی ریه

در تهیه بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه، مراعات یکسری دستورالعمل‌ برای به حداکثر رساندن اثربخشی آنها الزامی است. در این تکه برخی از نکات مهم دستورالعمل تشریح خواهد شد:

• بعد از انتخاب گیاه یا گیاهان مناسب، آنها را به نسبت مناسب ترکیب کنید. شما می‌توانید با دقت به دسترسی خود از گیاهان تازه یا خشک منفعت گیری نمائید.
• مخلوط گیاهی تهیه شده را در قابلمه یا کتری بریزید.
• آب را در ظرفی جداگانه بجوشانید.
• آب جوش را روی مخلوط گیاهی خود بریزید و روی آن را کاملاً بپوشانید. اجازه دهید تا بمدت 10 تا 15 دقیقه بدور از آتش مستقیم، دم بکشد. دقت داشته باشید که نباید دمنوش خود را روی شعله آتش بجوشانید، چراکه خواص آن از بین خواهد رفت.
• بعد از دم کشیدن، دمنوش گیاهی را از صافی عبور دهید تا دم کرده شما فاقد ساقه و برگ و … باشد.
• در صورت تمایل می‌توانید از عسل یا یک شیرین‌کننده طبیعی به دمنوش خود اضافه کنید. عسل گزینه زیاد مناسبی است که می‌تواند اثرات تسکین دهنده و درمانی بیشتری در ناحیه گلو و عفونت ریه تشکیل کند. بعضاً از آبلیمو هم بسته به ذائقه افراد می‌توان منفعت گیری کرد.
• دمنوش خود را در حالیکه گرم است بنوشید.
• تلاش کنید دمنوش برای پاکسازی ریه را به روش تازه تهیه و میل نمائید و اگر امکان پذیر، دمنوش مانده منفعت گیری نکنید.
• بسته به شدت عفونت ریه، می‌توانید دمنوش‌ برای پاکسازی ریه را 2 تا 3 بار در روز مورد منفعت گیری قرار دهید.

عوارض دمنوش برای پاکسازی ریه

فکر نادرستی در بین عموم مردم رایج است مبنی بر این که داروها و دمنوش‌های گیاهی فاقد هرگونه عارضه جانبی می باشند. حقیقت این است که اینچنین نیست. داروها و دمنوش‌های گیاهی هم امکان پذیر دارای عوارض جانبی باشند. به این علت باید به چند مسئله در مصرف این قبیل مواد طبیعی دقت نمائید:

عکس العمل‌های آلرژیک یا تداخل داروئی

• برخی از گیاهان امکان پذیر علتواکنش‌های آلرژیک یا تداخل داروئی باشند. قبل از منفعت گیری از دمنوش‌ برای پاکسازی ریه، بهتر است با پزشک مشورت کنید. این مساله به خصوص اگر باردار، شیرده یا شرایط بهداشتی خاصی دارید، زیاد مهم است.
• مصرف بیشتر از حد برخی گیاهان دارویی امکان پذیر تبدیل مشکلات گوارشی یا عکس العمل‌های آلرژیک شود.
• در طول مصرف، تلاش کنید تا تغییرات خود را مورد دقت قرار دهید تا اگر چنانچه عارضه نامطلوبی مشاهده شد، بلافاصله مصرف دارو یا دمنوش گیاهی خود را قطع کنید.

جمع بندی در رابطه بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه

گیاهان می توانند با تامین مواد مغذی الزامی، آنتی اکسیدان‌ها و مواد شیمیایی گیاهی، از سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن ما حمایتکنند. انسان در طول تاریخ و بطور تجربی با خواص گیاهان و نقش آنها در سلامتی آشنا شده و آنها را مورد منفعت گیری قرار داده است.

با این که همه دمنوش‌های مورد اشاره به طور بالقوه برای سیستم تنفسی ما سودمند می باشند، اما حقیقت این است که به علت عکس العمل‌های متفاوت بدن ما به مواد حاضر در گیاهان، امکان پذیر که آثار درمانی این گیاهان در همگان به یک اندازه نباشد. به همین خاطر، با مطمعن خاطر نمی‌توان یکی از آنها را بعنوان بهترین، انتخاب کرد.

مسئله حائز اهمیت دیگر این که دمنوش‌های گیاهی هم علی‌رغم مزایا زیاد، امکان پذیر دارای عوارض جانبی باشند. به این علت، باید مواظب تداخلات داروئی، آلرژی و دیگر عوارض ناخواسته احتمالی بوده و ضمن مشورت با پزشک به اختصاصی در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، از مصرف بی رویه آنها خودداری کرد.